Ramai orang biasa menggunakan limau sebagai perasa, terutama tanpa berfikir tentang nilai pemakanannya. Lagipun, buah ini terutama popular kerana rasa aslinya, yang sesuai dengan hampir semua hidangan dan minuman, dan juga kerana aroma segarnya. Tetapi penggunaan lemon untuk tubuh juga dalam sejumlah besar bahan aktif, yang terdapat di dalamnya: vitamin, unsur surih, selulosa, minyak pati, dan sebagainya. Sekiranya kita bercakap mengenai vitamin apa yang terkandung dalam lemon, maka, pertama sekali, adalah perlu menyebutkan vitamin C. Terdapat juga vitamin B, beta-karoten dan vitamin PP. Seterusnya, ia adalah sesuai untuk mempertimbangkan dengan lebih terperinci apa faedah yang boleh diperolehi daripada lemon.
Ciri-ciri berguna dan kerosakan lemon
Kekuatan lemon penyembuhan tidak menjadikan mereka ubat penawar untuk semua penyakit, mereka lebih suka bertindak sebagai agen pencegahan dan kekebalan. Sebagai contoh, penggunaan lemon untuk tubuh manusia, yang mempunyai jangkitan virus pernafasan akut atau influenza, dan sebagainya, telah lama diketahui. Mereka adalah ubat semulajadi antivirus yang kuat, dan mereka juga boleh digunakan sebagai agen antibakteria. Buah-buahan masam ini membersihkan hati dan usus, mengurangkan tekanan, membersihkan rongga mulut. Ia juga diketahui bahawa limau membakar kalori, jadi jus yang baru diperah dengan air dianjurkan untuk dimakan antara makanan dengan mereka yang ingin mengurangkan berat badan mereka.
Tetapi lemon juga boleh mempunyai kesan yang berbahaya. Khususnya, buah itu sendiri , dan jus dari mereka tidak dinasihatkan untuk digunakan oleh orang-orang yang mengalami penyakit ulser peptik sistem gastrointestinal, orang yang mempunyai kecenderungan untuk alergi, kanak-kanak kecil. Asid yang terkandung dalam buah-buahan ini juga tidak mempunyai kesan terbaik pada kesihatan gigi. Jangan makan lemon pada perut kosong atau menyerapnya dalam kuantiti yang banyak.