Diet untuk arthrosis sendi lutut

Osteoarthritis sendi lutut adalah penyakit yang sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan, yang dirawat dengan sangat keras dan untuk masa yang lama. Banyak tuntutan dibuat terhadap pemakanan dengan penyakit sedemikian, kerana ia sering diprovokasi oleh gangguan metabolik. Diet untuk arthrosis sendi lutut bertujuan untuk mengurangkan beban pada organ berpenyakit dan meringankan keadaan seseorang.

Diet untuk arthrosis sendi

Saya harus mengatakan bahawa gonarthrosis boleh menjadi primer dan sekunder. Yang pertama adalah akibat daripada gangguan metabolik dan sangat kerap didiagnosis pada orang yang berlebihan berat badan. Rawatan arthrosis sendi lutut dalam kes ini semestinya dikaitkan dengan diet, kerana sebaik sahaja ia dapat mengurangkan beban statik dan dinamik pada organ. Normalizing berat pesakit, adalah mungkin untuk menghapuskan gangguan metabolik dan mengurangkan risiko penyambungan semula penyakit. Arthrosis sekunder boleh menjadi akibat kecederaan lutut, atau penyakit utama. Diet dalam penyakit ini bertujuan untuk mempunyai kesan penyembuhan, walaupun arthrosis bersama dalam kes ini tidak disebabkan oleh gangguan metabolik.

Asas Pemakanan

Jika matlamat utama - untuk mengurangkan berat badan, maka makanan sepatutnya sesuai, iaitu protein kaya dan kurang lemak dan karbohidrat. Walau bagaimanapun, lemak tidak dikecualikan, tetapi haiwan perlu diganti dengan sayur-sayuran. Kadang-kadang, anda mampu mentega sedikit. Daging dan ikan adalah sejenis varieti rendah lemak yang disukai, sama seperti produk tenusu. Pada masa yang sama, bahagian makanan dalam diet perlu ditingkatkan dengan ketara, kerana mereka kaya tidak hanya dengan protein susu, yang diserap lebih baik daripada binatang, tetapi juga kalsium, yang dapat menguatkan alat tulang.

Dalam menu diet untuk arthrosis sendi lutut, produk yang kaya dengan kolagen dan chondroprotectors mesti hadir. Mereka hadir dalam sup, dimasak pada tulang daging, telaga, jeli dan jeli. Bahan-bahan ini adalah blok bangunan untuk ligamen, tendon, tulang dan tulang rawan. Produk kaya dengan karbohidrat mudah dikecualikan hampir sepenuhnya. Ia roti, roti, pastri, gula-gula, coklat , dan sebagainya. Dari diet, alkohol dikeluarkan, dan dengan berhati-hati harus digunakan untuk memakan buah-buahan dan buah beri dengan rasa asap lemon, jeruk, ceri, cranberry, cranberry, currants, dan sebagainya.

Anda boleh memasukkan kacang, cendawan, bijirin dalam diet. Ia dilarang untuk lapar, jadi anda perlu makan sering, tetapi sedikit demi sedikit.