Jutaan orang di seluruh dunia memulakan hari mereka dengan secawan kopi. Tetapi adakah perlu bahawa ia harus menjadi minuman klasik? Tidak sama sekali. Dengan adanya mesin kopi, semakin ramai orang memilih cappuccino . Secara kasar, ini adalah kopi espresso yang sama, hanya dengan busa susu. Tetapi adakah ia begitu mudah?
Kandungan kalori kopi cappuccino
Profesional mendakwa bahawa terdapat hanya dua jenis cappuccino klasik - hitam dan putih, dan mereka berbeza hanya dengan cara mereka dibuat, dan ramuan menggunakan yang sama. Apabila menyiapkan cappuccino hitam dalam cawan khas, tuangkan kopi pertama, kemudian perlahan-lahan merebak keropok susu. Dalam cara membuat minuman putih semuanya berlaku sebaliknya - pertama susu, kemudian kopi.
Apa wanita tidak suka duduk bersama rakannya untuk secawan minuman ringan ini. Tetapi berapa banyak ini berbahaya untuk pinggang? Ia agak berbahaya, kerana kandungan kalori kopi cappuccino agak tinggi dan berjumlah kira-kira 110 kcal per 100 g produk. Ini bermakna bahawa dalam cawan cappuccino klasik dengan jumlah 150-220 ml mengandungi kira-kira 170 hingga 235 kcal, yang cukup banyak, anda lihat. Tetapi sudah tentu, anda boleh mencari cara untuk meredakan minuman kegemaran anda. Angka di atas adalah kandungan kalori kopi cappuccino dengan gula dan susu keseluruhan. Mengurangkan jumlah kalori dalam minuman boleh, menggunakannya untuk menyediakan susu atau krim skim, dan banyak lagi, dengan tidak menambah gula. Kandungan kalori cappuccino tanpa gula 80 kcal per 100 g minuman. Begitu juga nilai kalori apabila menggunakan pemanis.
Kandungan kalori cappuccino, yang termasuk susu skim , akan menyamai 90 kcal per 100 gram, dengan susu soya - 80 kcal per 100 g Kandungan kalori cappuccino dengan susu skim dan gula bebas 60 kcal per 100 g Cappuccino ini menasihati orang yang mereka menurunkan berat badan dan menimbang kalori dengan kuat.
Jenis cappuccino
Baristas di seluruh dunia mencipta jenis cappuccino baru untuk membantu peminat minuman ini dengan pelbagai citarasa. Beberapa spesies yang paling biasa yang boleh didapati di mana-mana rumah kopi adalah vanila, coklat, kacang dan amaretto. Kandungan kalori mereka adalah seperti berikut: vanila cappuccino - 115 kcal, coklat - 130 kcal, kacang - 128 kcal, amaretto - 140 kcal per 100 g minuman. Tetapi jika anda sedang menjalani diet, biarkan diri anda sekurang-kurangnya terkadang menikmati secawan cappuccino yang halus ini, ini akan meningkatkan semangat anda dan memberikan anda tenaga dan daya hidup.