Bahasa tubuh adalah mesej berkod tentang bagaimana seseorang merasa, dalam keadaan dia. Mengetahui asas-asas komunikasi bukan lisan membantu anda untuk mengenali diri anda sendiri, sahabat anda, dan ahli psikologi menyesuaikan diri dengan klien anda, yang membantu membina kepercayaan.
Apa maksud bahasa tubuh?
Bahasa badan adalah psikologi, kerana sains menyumbang sangat penting kepada fenomena ini. Semasa evolusi manusia, bahasa tubuh berubah bergantung kepada etnos, tetapi banyak gerak isyarat dan ekspresi muka adalah umum bagi orang di seluruh dunia. Apakah nama bahasa tubuh? Ahli psikologi memberi nama kepada fenomena ini - komunikasi bukan lisan. Bahasa badan adalah penghantaran maklumat melalui tanda-tanda tidak lisan: gerak isyarat, ekspresi wajah, gaya hidup.
Perbezaan antara bahasa badan dan bahasa lisan
Bahasa badan nonverbal adalah bahasa yang jujur dan terbuka, sukar untuk melekatkannya sepenuhnya, dan jika seseorang yang sederhana dengan pengetahuan yang minimum mungkin tidak dapat melihat silap, kekurangan sinkronisme tidak akan disedari oleh pakar. Perbezaan di antara sistem tanda nonverbal dan lisan:
- Bahasa badan dan gerak isyarat lebih kuno.
- Komunikasi lisan menggunakan suara, ucapan, dan komunikasi bukan lisan mengandungi spektrum yang kaya dan termasuk:
- ekspresi muka;
- gerak isyarat;
- pantomim ;
- kenalan visual;
- menangis;
- tonality, timbre, range suara (paralinguistics);
- berhenti di perbualan, ketawa, menangis (extralinguistics).
Bahasa badan dan gerak isyarat - psikologi
Bahasa tubuh dan isyarat digunakan oleh ahli psikologi, pakar NLP yang berfokus pada maklumat bukan lisan yang berasal dari seseorang "membaca" seseorang sebagai kad. Hipnosis gypsy yang terkenal dan ramalan mengejutkan didasarkan pada fakta bahawa Gypsies adalah tuan membaca bahasa tubuh. Pengetahuan semacam ini diperlukan untuk setiap orang yang bercita-cita untuk mengenali dirinya dan orang lain, ini dapat membantu mengelakkan kesilapan, "memberi terang" pada banyak perkara.
Kaedah untuk penafsiran bahasa badan
Apa kata bahasa tubuh kita? Mengenai banyak perkara, tetapi anda perlu ingat bahawa menarik sesuatu jenis, isyarat, ungkapan mimik dari konteks umum tidak boleh memberi kesan yang benar, akan ada sesuatu "tentang". Ada peraturan untuk membaca bahasa tubuh:
- Umur seseorang, profesi, kedudukan mengenakan cetakan mereka pada bahasa tubuh - kanak-kanak mempunyai beberapa isyarat, manifestasi yang lebih meniru, dalam orang dewasa, gesticulation sangat maju.
- Gesticulation yang banyak atau kekurangannya tidak selalu bermakna bahawa orang itu terlalu emosi atau sebaliknya sejuk. Orang yang berpendidikan tinggi dengan perbendaharaan kata yang besar tidak memerlukan gesticulation yang berlebihan, untuk menyatakan diri mereka, supaya mereka dapat melihat emosi yang tidak peduli dalam ucapan yang kaya, tetapi ini tidak selalu berlaku.
- Keserasian penuh ucapan, ekspresi muka, postur, gerak isyarat - kekurangan sinchronicity menunjukkan bahawa seseorang, sesuatu yang menyembunyikan, tidak mahu mendedahkan, kebohongan.
Bahasa badan - postur
Komunikasi non-verbal mendedahkan orang lebih baik daripada penterjemah lisan, berkomunikasi dengan orang lain, bawah sedar kita lebih cepat mendapatkan data peribadi, tetapi ini tidak selalu dipantau oleh kesedaran, kerana banyak orang tahu perasaan ketika sesuatu seperti orang yang baik dengan siapa dialog terjadi, tetapi sesuatu ada yang menjijikkan atau tidak sesuai di dalamnya - semua ini kerana minda bawah sedar melihat apa yang tidak diperhatikan oleh akal. Dengan secara sedar mempelajari unsur-unsur komunikasi bukan lisan, seseorang boleh mentafsirkan keperibadian seseorang.
Maksud kedudukan seseorang di angkasa:
- kepala "tertanam" di telapak tangan terbuka, siku berada di atas meja - bahasa tubuh gadis yang ingin dilihat oleh lelaki di dalam ruangan itu ingin kelihatan lebih menarik;
- melintasi tangan di dada "pretzel" - pagar, introvert, manifestasi ketidakpastian;
- cowering - seseorang dalam keadaan perlindungan;
- kembali kepada pengantara - keengganan untuk berkomunikasi;
- tangan menopang dagunya - kebosanan, kurang minat;
- kepala cenderung ke arah pengantara - merasa minat ikhlas dalam perbualan.
Bahasa badan - ungkapan muka
Bagaimana untuk memahami bahasa tubuh, kadang-kadang sangat penting untuk mendapatkan maklumat yang boleh dipercayai tentang seseorang, anda boleh mengasahnya supaya tidak ada yang meragukan keikhlasan pembicara, tetapi jangan lupa bahawa tubuh "hidup" dalam irama dan sangat jelas menunjukkan keadaan sebenar seseorang. Apa yang menunjukkan ungkapan muka:
- mata terbuka lebar, kening mengalir ke atas, dan sudut bibir cenderung turun - orang itu terkejut;
- mata sempit, bibir ketat dimampatkan - tanda kemarahan;
- mata yang pupus, kening dibawa bersama, kepala diturunkan - kesedihan, kesedihan menggunakan seseorang;
- senyuman di satu ujung bibir - senyuman, ketidakpercayaan;
- senyum dengan bibir seseorang tanpa penglibatan mata - ketulusan.
Bahasa tubuh - pergerakan
Bahasa tubuh dan badan sangat menarik untuk diperhatikan dalam dinamik - ia dapat banyak bercerita tentang banyak perkara. Unsur bahasa badan, tafsiran pergerakan:
- permainan dengan jempol, keinginan untuk menjentikkan mereka ke dalam saku jaket atau seluar - begitu sering lelaki lakukan apabila mereka ingin menunjukkan keunggulan mereka, tanda pencerobohan seksual, keangkuhan;
- menyentuh diri anda, menghias - kebimbangan, ketidakpastian, cuba menenangkan diri;
- melirik jam, telefon bimbit, tapak kaki - kebosanan, tidak sabar, keinginan untuk pergi;
- menggosok mata bercakap keletihan;
- mengusap dagu - menumpukan perhatian, memikirkan sesuatu;
- pinggir sawit adalah "memotong" pergerakan - ketidaksabaran, pencerobohan.
Bahasa badan dalam tarian
Dalam tarian, di mana tidak ada bahasa jiwa dan tubuh yang menyatakan keadaan. Sejak zaman kuno, tarian itu mengandungi dirinya sendiri yang dilarang untuk bercakap dan ia mungkin untuk menyandikan mesej dalam bentuk pergerakan badan. Sangat jelas menunjukkan pelbagai emosi yang kaya dengan tarian India, di mana seorang wanita meluahkan perasaannya melalui ribuan micromovement dengan matanya, tangannya, dan memalingkan kepalanya. Tarian ini akan banyak bercerita. Wakil-wakil dari separuh indah manusia dan lelaki juga sering berminat dalam soalan: bagaimana mengenali bahasa tubuh dalam tarian pasangan dan memahami pasangan atau pasangan?
Terdapat bahasa badan "tersembunyi" dalam tarian:
- berjabat tangannya, menarik jari-jarinya keluar dari cengkaman - isyarat bahawa pasangan memegang tangannya dengan ketat;
- tangan dikeluarkan dari bahu pasangan apabila hubungan rapat - ketidakselesaan, anda memerlukan lebih banyak ruang, penting untuk melonggarkan pelukan;
- Badan tubuh pasangan itu berusaha untuk merangkul rapat - keinginan untuk lebih dekat;
- lagu itu berakhir, dan hubungannya berterusan - ia seperti sedang dengan pasangan, mahu masih menari.
Bahasa badan dan watak
Buku tentang bahasa tubuh ditulis oleh pakar yang terlibat dalam penyelidikan tentang tingkah laku manusia, kebanyakan ahli psikologi, ahli psikoterapi yang berorientasikan badan, NLP - mereka adalah pakar dalam manifestasi bukan lisan seseorang yang mengatakan bahawa bahasa tubuh dikaitkan dengan keadaan, perasaan pada masa ini, dan beberapa pose dan mimicry adalah manifestasi watak.
Sebagai contoh, seseorang sentiasa tidak berpuas hati dengan sesuatu yang sering menyakitkan, ekspresi muka yang khas untuknya ialah: pengurangan alis, malah kedutan pada dahi terbentuk, sudut yang diturunkan bibir, wajah sebagai topeng beku - jadi watak itu dicetak di muka. Menunjukkan postur: bahu diturunkan, ditarik balik. Orang yang ceria - ekspresi wajahnya terbuka: senyuman tulus, tidak menghulurkan "dari telinga ke telinga", tetapi untuk berusaha untuk sudut mata. Bahu terbuka, belakangnya lurus, rupanya baik dan bahkan mata tersenyum.
Bahasa badan perempuan
Gambaran umum bahasa bukan lisan adalah pada lelaki dan wanita, yang menunjukkan dirinya dalam situasi yang tertekan, semuanya bersifat universal di sini. Bahasa khusus tubuh wanita menjadi, apabila seks yang adil dalam bidang pandangan menyentuh lelaki yang menarik untuknya dan kemudian bahasa tubuh melibatkan pendedahan seksualiti wanita . Bagaimana ia memperlihatkan dirinya sendiri:
- tingkah laku menjadi cutesy atau menggoda (tidak selalu);
- semasa kiprah menggenggam pinggulnya;
- meleset kaki ke kaki - ciri sikap;
- menembak matanya;
- pandangan languid, mata bersinar, murid diluaskan;
- memainkan earring di telinga, kasut di kakinya;
- menyentuh rambut, menyentuh helai pada jari;
- menyentuh secara tidak sengaja;
- sedikit mendedahkan bahagian badan (mengangkat lengan, pinggir skirt);
- kerap dilipat bibirnya, kelihatan di cermin.
Bagaimana untuk mempelajari bahasa tubuh?
Pemerhatian adalah amalan harian yang akan membantu untuk melihat bagaimana seseorang, selain perkataan, meletakkan dirinya. Walaupun dengan pemerhatian dangkal, anda dapat melihat bahawa bahasa tubuh badan dan gerak isyarat berbeza daripada lelaki. Apa lagi yang penting? Tanpa mengetahui diri anda, bahasa tubuh anda, sukar untuk belajar menafsirkan orang lain - semuanya bermula dengan penemuan diri. Pada masa akan datang, apabila bercakap dengan orang lain, adalah berfaedah untuk menumpukan pada manifestasi bukan verbal orang itu sendiri: kedudukan dalam ruang, senyuman, isyarat.
Bahasa badan - buku
Bagi mereka yang sangat berminat dengan cara seseorang mengekspresikan dirinya melalui pergerakan badan, ekspresi muka dan gerak isyarat, seseorang boleh mengkaji kesusasteraan yang relevan dan mula memantau orang. Bahasa badan dan gerak isyarat - psikologi, buku yang dicadangkan untuk membaca:
- " Badan bahasa ". ABC perilaku manusia J. Cepat. Buku ini menarik untuk pengetahuan diri, anda dapat menjejaki bagaimana tubuh bertindak balas terhadap situasi yang berbeza, lihat "penjepit", penulis juga membawa perbezaan dalam gerak isyarat orang yang berbeza, yang akan berguna bagi mereka yang suka melancong ke negara lain.
- " Saya melihat apa yang anda fikirkan. " D. Navarro. Penulis buku ini mempunyai rekod kerja yang panjang di FBI dan mengetahui hampir segala-galanya tentang tingkah laku manusia. Banyak perhatian diberikan kepada bagaimana mengenali kepalsuan melalui komunikasi tanpa lisan.
- " Tandatangani bahasa. Cara membaca pemikiran tanpa perkataan. 49 kaedah mudah "O. Sergeeva. Dalam keadaan yang berbeza, seseorang mendedahkan dirinya dari sudut yang berbeza, dan tubuhnya bercakap fasih tentang apa yang kini pemiliknya. Perkataan yang diucapkan adalah 20%, hujung gunung kecil, dan isyarat dan pergerakan 80% - di dalamnya keseluruhan kebenaran.
- " Bahasa badan untuk pemimpin " G.K. Kinsey. Bagi mereka yang ingin membangunkan keyakinan diri dan membina kepercayaan dalam persekitaran mereka, bagaimana untuk bertindak dalam temu bual, dalam syarikat, untuk melihat orang lain jenis mereka, ini adalah buku terlaris.
- " Bahasa baru gerak isyarat ." Versi lanjutan A. Pease, B. Pease. Pengarang buku, ahli psikologi terkenal untuk amalan berusia 20 tahun telah mempelajari banyak orang dalam situasi yang sangat berbeza, oleh itu bahasa tubuh manusia telah lama misteri kepada mereka.