Pilihan yang betul tali adalah kunci untuk melawan berat badan yang berjaya.
Bagaimana untuk memilih tali, soalan ini timbul di banyak wanita dan bukan sahaja, peluru sukan ini diketahui sejak zaman dahulu lagi, ia digunakan secara meluas sebagai simulator dalam banyak sukan.
Melangkau tali telah membuktikan dirinya dalam memerangi penyakit jantung, kelas dengannya menyumbang kepada peningkatan daya tahan seluruh tubuh manusia. Walaupun jika anda memilih shell ini dengan tidak betul, anda tidak dapat sepenuhnya mendedahkan potensinya. Apa tali untuk memilih untuk penurunan berat badan - lebih banyak lagi!
Bagaimana untuk memilih tali untuk pertumbuhan seseorang yang terlibat dalam projektil ini?
Ambil tali dengan pemegang, berdiri dengan dua kaki di tengahnya dan meregang lengan ke depan. Jika panjangnya mencukupi, dan oleh itu, tali tidak melelehkan maka inilah yang anda perlukan, panjangnya sesuai untuk ketinggian anda.
Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi cara yang sesuai, jika kedai tidak membenarkan anda membongkar pakej tersebut. Berikut adalah jadual perkiraan inventori inventori dalam pertumbuhannya sendiri:
- jika ketinggian anda sehingga satu setengah meter panjang tali akan menjadi 1.8 meter;
- dengan peningkatan 160 hingga 166 panjang projektil sukan itu sudah 250 sentimeter;
- untuk setiap 8 sentimeter ketinggiannya menambah 30 sentimeter panjang tali.
Segala-galanya cukup mudah dan jelas, inilah cara memilih tali dengan panjangnya berbanding ketinggian anda.
Bagaimana untuk memilih tali dengan beratnya?
Berat peluru itu sangat penting dalam proses latihan.
Dia tidak sepatutnya menimbang terlalu banyak, supaya tidak mencederakan mereka yang terlibat dalam proses latihan. Tetapi terlalu berat tali berat tidak akan membawa hasil yang diinginkan. Dari berikut ini, tali, yang dipilih untuk penurunan berat badan
Terlalu baik melompat tali akan sesuai dengan wanita yang bermimpi menghilangkan selulit.
Melompat pada tali menguatkan otot-otot zon wanita yang bermasalah, dan ini dapat dibandingkan dengan kesan ubat anti-selulit yang baik. Dengan latihan sedemikian, aliran getah lymph diperbaiki, yang seterusnya akan melegakan anda edema kebosanan dan mengurangkan jumlah lemak di kawasan masalah badan anda. Ini adalah cara langsung untuk mengurangkan berat badan. Berikut adalah untuk anda dan jawapan kepada soalan sebagai tali skipping yang dipilih, akan membantu menghilangkan berat badan yang tidak diingini.
Berikan hanya dua puluh minit kelas sehari untuk peralatan sukan ini, dan hasilnya tidak lama akan datang. Mendekati cermin pada waktu pagi, anda akan mengikuti perubahan yang menyenangkan untuk melihat anda, garis besar angka anda. Dan semua ini hanya bergantung kepada pilihan tali yang betul, seperti renda mudah dengan pemegang, yang kos, dengan cara itu, tidak begitu banyak!