Bagaimana memasak halia untuk penurunan berat badan?

Setiap wanita yang mengalami penurunan berat badan dengan cara yang kompleks, dengan cepat melihat hasil pertama. Jika anda menyesuaikan diet anda, menjadikannya lebih sihat, masuk untuk sukan dan tambahan makan secara teratur halia , berat badan anda akan sengit dan penuh. Pertimbangkan bagaimana memasak halia untuk penurunan berat badan.

Bagaimana memasak jahe untuk mengurangkan berat badan?

Halia adalah tumbuhan unik yang sangat berkesan menjejaskan badan dalam apa jua bentuk. Malah, tidak ada perbezaan asas, anda menggunakannya dalam salad atau dalam bentuk minuman - dalam mana-mana ia akan mempercepatkan metabolisme dan mewujudkan keadaan mudah untuk perubahan berat badan yang cepat.

Minuman dengan halia telah mendapat populariti yang sangat popular kerana fakta bahawa mereka mampu untuk memotong selera makan dengan baik. Jika setiap kali anda berasa lapar anda akan minum minuman halia, anda akan mendapati bahawa beberapa kali sehari anda mempunyai kelaparan yang salah, yang merosot apabila anda minum.

Bagaimana memasak halia dengan limau?

Ramai orang berminat untuk membuat halia dengan limau dan madu. Resipi minuman asal ini akan membantu anda lupa bukan sahaja tentang kelaparan, tetapi juga tentang keletihan, kerana ia adalah salah satu alat tonik terkuat. Resipi ini agak mudah, dan jika anda bertolak ansur dengan semua komponennya dengan baik, maka ia perlu diambil.

Teh halia dengan madu dan lemon

Bahan-bahan:

Persediaan

Bersihkan halia, potong dengan kepingan nipis. Letakkan halia dalam teko, tambah jus lemon, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 30-40 minit. Dalam minuman siap (tidak panas!) Tambah madu , tidak lebih daripada satu sudu setiap hidangan.

Ia adalah sangat penting untuk meletakkan madu dalam minuman yang sedikit sejuk - hakikat bahawa sifat-sifat perubatannya mudah dimusnahkan di bawah pengaruh suhu tinggi. Pada budi bicara anda, anda juga boleh menambah lemon pada akhirnya. Ambil minuman ini disyorkan 1-2 kali sehari, terutama pada saat-saat keletihan dan kerja keras.

Bagaimana memasak halia untuk penurunan berat badan?

Terdapat pilihan lain untuk memasak halia. Jika anda tidak menyukai rasa minuman berdasarkannya, anda boleh menambahkannya sebagai perasa kepada pelbagai hidangan - panas dan sejuk. Menggunakan petua berikut, anda boleh dengan mudah menambah hidangan menu anda dengan halia dan mempercepatkan penurunan berat badan anda.

  1. Sebagai pakaian untuk salad sayur-sayuran, anda boleh menggunakan campuran halia parut, bawang putih dan jus lemon ditekan dalam perkadaran yang sama.
  2. Pelepasan sejagat untuk hidangan daging: 1 bahagian halia tanah, 1 bahagian kari, 1 bahagian lada hitam tanah. Dalam campuran ini, anda boleh merapikan sekeping daging lembu, kemudian bakar dalam lengan atau kerajang.
  3. Semasa penyediaan rebus sayuran, tambah 1-2 sudu halia segar parut.
  4. Sekiranya anda menyediakan sup terhidu pedas, anda boleh menambah sesudu halia parut atau setengah sudu kering.
  5. Mana-mana hidangan beras dan sayur-sayuran akan menjadi lebih ekspresif, jika 15 minit sebelum kesediaan untuk menambahkan sekeping halia.
  6. Sediakan atau beli keping halia kering Anda boleh dengan selamat menambahnya kepada sayur-sayuran rebus, goulash, permainan permainan - ia akan memberikan rasa yang tidak dapat dijelaskan kepada hidangan!
  7. Tambah sedikit halia kering atau parut ke teko ketika menyediakan teh hijau. Rasa halusnya akan memperkayakan pelbagai minuman dan menjadikannya sungguh menakjubkan.

Menggunakan halia dalam hidangan yang berbeza, anda akan menemui pelbagai citarasa baru, dan juga dapat mempercepatkan penurunan berat badan anda tanpa perlu minum minuman yang sama beberapa kali sehari.