Doktor lebih prihatin terhadap masalah tekanan darah tinggi daripada hipotensi. Dan selepas semua peduli pada orang gipotonikov benar-benar banyak. Yang paling berbahaya pada tekanan rendah dan yang paling kerap, yang berlaku dengan hipotensif, ia - sintetik. Dan, kerap dan tiba-tiba.
Jika ubat setiap hari mencipta ubat yang menurunkan tekanan darah, maka ubat tertentu, dengan menerima bahawa anak panah tonometer akan melompat, tidak wujud. Dalam kes ini, adalah kebiasaan untuk mengatakan bahawa "menyelamatkan orang yang lemas adalah kerja lemas sendiri", dan mungkin untuk mengatasi hipotensi hanya dengan meningkatkan nada keseluruhan badan, yakni, beban fizikal yang seimbang dan produk yang meningkatkan tekanan.
Rosehip dan tekanan
Terdapat banyak produk yang diketahui kerana kenaikan atau penurunan tekanan darah mereka. Ia tidak jelas untuk mengatakan produk mana yang anda perlukan untuk makan terlalu banyak sehingga tekanan tidak normal, tetapi ada beberapa cadangan.
Termasuk, mereka mengatakan bahawa rosehip meningkatkan tekanan darah. Jawapannya ialah sama ada tekanan anjing meningkat secara tradisinya dalam komposisi.
Jadi, dia sangat berguna, kita tahu. Untuk menjadi lebih tepat, di dogrose terdapat natrium, kalsium, besi, magnesium, fosforus, vitamin C, A, B, PP, serta tembaga, mangan, kobalt. Atas akaun ini, rosehip mempunyai harta yang megah - ia bertindak sebagai diuretik. Ia adalah tindakan diuretik, dengan penggunaan merebus yang panjang atau anjing meningkat, membantu menurunkan tekanan darah. Di samping itu, anjing itu meningkat menguatkan dinding saluran darah, mempromosikan pengeluaran sel darah merah dan meningkatkan imuniti - dalam kata, itu adalah kesan yang diperlukan.
Lemon
Beberapa belas tahun yang lalu, semua orang telah dibawa oleh khabar angin bahawa lemon itu meningkatkan tekanan. Pada masa itu, banyak lemon dimakan ... Walau bagaimanapun, hingga ke hari ini, saintis tidak menemui alasan untuk menambah lemon kepada produk untuk hipotensi. Kecuali untuk satu: teh hitam manis dengan lemon benar-benar mampu meningkatkan tekanan. Malah, di sini watak utama bukanlah lemon, tetapi gula. Minuman manis, untuk setiap 250 ml mabuk, meningkatkan tekanan sebanyak 1.6 mm / Hg. Seni. Tetapi ini tidak bermakna minum soda manis berguna!
Khabar angin bahawa lemon itu meningkatkan tekanan adalah kerana buah ini menguatkan sistem kekebalan tubuh, nada, menyegarkan, menjadikan dinding kapal lebih elastik - dalam analisis terakhir, peningkatan umum ini benar-benar menormalkan tekanan.
Coklat
Fakta bahawa coklat menimbulkan tekanan diketahui oleh semua orang yang pernah merasai coklat hitam sebenar lebih daripada 75% kandungan produk koko. Sesungguhnya, coklat menimbulkan tekanan, tetapi hanya selama 1-2 jam. Iaitu, kesannya tidak terapeutik, tetapi sementara.
Chocolate bertindak dengan cara yang sama seperti kopi, teh hitam dan hijau dengan gula, meningkatkan tekanan darah kerana kafein dan gula-gula. Alat ini boleh digunakan sebagai "ambulans", tetapi bukan sebagai ubat.
Halia
Halia benar-benar meningkatkan tekanan dan harta ini dibenarkan oleh komposisinya - akar ini sangat pedas, kerana kandungan minyak pati, antioksidan dan bahan aktif secara biologi. Oleh kerana komposisinya, darah cecair halia, mempercepatkan peredaran otak, menguatkan jantung dan meningkatkan nada umum badan. Itulah sebabnya halia disarankan untuk hipotensi dan sangat berbahaya kepada pesakit hipertensi.
Madu
Madu adalah sumber glukosa, tetapi ia sangat diperlukan untuk jantung yang lemah. Glukosa memberi makan otot jantung, dan untuk alasan ini madu sering menjadi elemen menu diet.
Untuk meningkatkan tekanan madu, ia mesti digabungkan dengan makanan yang kaya dengan vitamin C. Sebagai contoh, infusi pinggul naik dengan penambahan madu, itu hanya madu yang harus ditambah secara eksklusif untuk minuman yang disejukkan.
Madu chestnut amat berguna untuk sistem kardiovaskular, walaupun ramai yang tidak suka untuk rasa dan aroma yang terlalu spesifik.
Apa produk yang masih meningkatkan tekanan?
Kami mengkaji semula produk yang paling popular yang memberikan harta untuk meningkatkan tekanan. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi kumpulan, yang dalam majoriti besar, meningkatkan tekanan tidak membawa faedah, tetapi, sebaliknya, ia menyebabkan kemudaratan. Ini adalah:- semua asin, pedas, pedas, asap dan tin;
- daging dan ikan berlemak;
- teh, koko, kopi;
- baking dengan krim mentega;
- sesetengah produk sampingan (hati, otak, buah pinggang);
- minuman berkarbonat;
- minuman beralkohol;
- produk tepung putih.
Sudah tentu, ia adalah perniagaan anda, tetapi kami mengesyorkan memberi keutamaan kepada produk semula jadi dengan kandungan kalori yang rendah, sehingga pada satu titik hipotensi tidak menambah obesiti atau diabetes kepada masalah kesihatan.