Sesungguhnya anda terpaksa menghadapi masalah "pengkhususan sempit", apabila seseorang tidak dapat memikirkan sesuatu yang melampaui aktiviti profesionalnya. Sudah tentu, seseorang boleh merujuk kepada kekurangan sistem pendidikan, tetapi tidak satu perkara di dalamnya, masalahnya adalah keengganan untuk membangunkan, mengembangkan sempadan pandangan seseorang, mengabaikan pelbagai kaedah yang ada. Jadi dalam kebanyakan kes masalahnya terletak pada kemalasan asas dan keengganan untuk meninggalkan zon selesa anda.
Pengembangan sempadan kesedaran dan pengaktifan tenaga
Istilah "kesedaran yang diperluas" sering dikaitkan dengan segala macam kebolehan luar biasa, yang membanggakan peramal dan ahli sihir. Oleh itu, salah satu cara untuk mengembangkan kesedaran ialah pengaktifan tenaga melalui pelbagai amalan rohani. Di tengah-tengah mereka semua terletak doktrin kewujudan dunia yang tidak ketara - tanpa kesadaran akan kehadiran sesuatu yang berbeza dari sensasi fizikal, tidak ada kemungkinan untuk mempengaruhi keadaan seseorang. Jika ini ada, maka kaedah yang paling berkesan untuk mengembangkan kesedaran adalah meditasi. Terdapat banyak jenis, pertama anda boleh cuba yang paling mudah.
Ambillah selesa, berehat, tumpukan perhatian pada nafas, perlahan-lahan perlahan dalam pemikiran anda. Fokus pada fikiran anda, cuba melihat lokasinya di dalam badan anda (seseorang mewakilinya di pusat pusingan, dada atau kepala). Isikan minda anda dengan cahaya, rasakan dan bayangkan bagaimana ia secara beransur-ansur meningkatkan saiz, pertama mengisi seluruh badan, kemudian melampauinya. Cuba mengembangkannya sejauh mungkin - sehingga saiz bilik, bandar, sistem suria, galatik lain. Cuba merasakan fleksibiliti kesedaran anda dan tak terhingga, tinggal sedikit dalam keadaan ini. Kemudian pergi melalui semua langkah-langkah dalam urutan terbalik, secara beransur-ansur memerah kepada saiz asal bola yang bersinar.
Pendidikan diri sebagai lanjutan kesedaran
Jika anda melihat pengembangan kesedaran dari sudut pandangan psikologi, maka keperluan untuk pembangunan diri menjadi jelas, akibatnya ketidaksadaran dapat diakses oleh seseorang. Iaitu, keadaan sedemikian akan membenarkan penggunaan maklumat yang ada di bawah sedar tanpa menggunakan hipnosis atau ubat psikotropik.
Untuk mengetahui bagaimana untuk memasuki keadaan kesedaran yang diperluaskan, ramai orang mula menggunakan pelbagai bahan psikotropik. Pendekatan sedemikian boleh berfungsi, tetapi bahaya dari itu akan lebih baik daripada yang baik. Sebagai tambahan kepada kecederaan yang jelas kepada kesihatan, kaedah ini akan menjadikannya mustahil untuk memasuki keadaan istimewa tanpa menggunakan patogen tiruan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mempertimbangkan perkembangan kesedaran sebagai pendidikan diri. Kami bercakap tentang usaha untuk mencapai kesedaran maksimum tentang tindakan kita, seperti yang sering kita melakukan tindakan, memberi tumpuan kepada beberapa impuls, kita membuat penilaian yang bukanlah buah pemikiran kita, tetapi yang telah timbul di bawah pengaruh seseorang. Untuk mencapai matlamat ini, anda tidak hanya perlu mengawal tindakan anda semasa kerja dan komunikasi sehari-hari, tetapi juga untuk belajar menghabiskan masa santai, contohnya menonton filem atau membaca buku. Sudah tentu, anda boleh memperluaskan sempadan cakerawala anda tanpa membaca penerbitan khusus, tetapi sering kemajuan hanya datang dengan bantuan mereka. Berikut adalah pilihan buku kecil untuk mengembangkan kesedaran.
- Komposisi K. Castaneda dikenal luas. Sekiranya anda tidak biasa dengan mereka, mulakan dengan buku "Perbualan dengan Don Juan". Ini adalah hasil pertama siri ini, jadi ia adalah logik untuk bermula dengannya, tetapi buku-buku ini menarik untuk dibaca dalam sebarang pesanan.
- "Tujuh Bahasa Tuhan" Timothy Leary membuat kita berfikir mengenai masalah paling rumit evolusi manusia. Bolehkah kemajuan berjalan dengan moralitas? Cuba cari jawapan anda.
- Stanislav Grof , yang terkenal dengan teknik pernafasannya yang holotropik, dalam buku "Space Space" yang seterusnya akan menawarkan untuk melihat kemungkinan kesedaran manusia, diabaikan dalam kehidupan seharian.
- Pengajaran Osho menimbulkan banyak kontroversi di kalangan penyelidik,
tetapi yang menghalang anda daripada menyusun pendapat anda sendiri dengan membaca sekurang-kurangnya esei beliau "On Children" . - Buku "Pintu persepsi. Syurga dan Neraka "yang terkenal Aldous Huxley ditulis untuk sesiapa sahaja yang mencari cara yang ideal untuk mengembangkan kesedaran.
- Neal Donal Walsh dalam bukunya "Tuhan Besok . " Cabaran Spiritual Terbesar "berusaha untuk memberikan panduan praktikal kepada semua yang ingin mengembangkan kesedaran . Berapa banyak yang telah ternyata, untuk menilai awak.
Mana-mana cara yang anda pilih, anda perlu bekerja dengan serius, seperti menukar cara berfikir dan berhenti bertindak tanpa inersia tidak begitu mudah.