Kinesiology adalah sains yang mengkaji keupayaan seseorang melalui latihan motor untuk mencapai perkembangan kemampuan mental dan kesihatan penuh. Rawatan dengan kinesiologi sangat produktif. Terutamanya popular di kalangan kanak-kanak, tetapi, dengan segala cara, orang dewasa pada dirinya sendiri akan merasakan tindakan positif kaedah kinesiology. Tentunya kepada semua orang yang mereka temui, tk. tidak memerlukan latihan fizikal atau atribut tambahan.
Latihan kinesiologi:
- duduk di kerusi, di atas lantai atau berdiri. Dengan siku kiri anda, sentuh lutut kanan dan sebaliknya. "Mesyuarat" harus berlaku secara merata;
- dengan tangan kanan anda menyentuh ujung hidung anda, kiri - ambil telinga kanan anda. Pada masa yang sama, kami mengeluarkan tangan kami dan bertepuk tangan. Dan kini kita melakukan perkara yang sama, hanya menggantikan kedudukan asal tangan yang sebaliknya;
- dilakukan di mana-mana kedudukan: kami menyeberangi kaki buku kaki dan meregang tangan kami di depan kami. Telapak tangan ditekan, jari-jari di kunci. Kami menghidupkan tangan supaya siku kelihatan ke bawah;
- Menaikkan kaki kanan yang bengkok, siku tangan kiri menyentuh lutut kaki kanan. Dan sebaliknya;
- pada satu helaian kertas kami melukis lukisan-simetri cermin. Di setiap tangan terdapat pen atau pensil. Kami bermula pada masa yang sama.
Ini adalah latihan yang sangat produktif. Mereka mudah dan mudah difahami. Dan orang yang secara sistematik melaksanakannya dalam persekitaran yang tenang, berasa lebih sihat dan lebih bahagia.
Asas-asas kinesiologi psikoterapeutik adalah latihan kompleks untuk meningkatkan kesihatan, penyimpangan yang jelas.
Makna tambahan latihan:
- melegakan tekanan;
- membantu keadaan psikologi untuk pulih;
- semasa masalah dan kegagalan, kesukaran komunikasi;
- Apabila kemurungan, masalah di tempat kerja, konflik;
- kanak-kanak, apabila kesukaran dalam pembelajaran, membantu menumpukan perhatian, belajar cara cepat mengira, membaca;
- selsema kerap;
- ketidakselesaan, sakit di dalam badan;
- bertindak atas sebab-sebab masalah, bukannya secara dangkal.
Malangnya, rawatan dengan kinesiologi telah menjadi lebih mahal. Ini kerana rawatan itu benar-benar berkesan. Tetapi, mujurlah, latihan sedemikian boleh diamalkan di rumah secara bebas!