Muzik untuk yoga adalah alat yang sangat penting untuk mewujudkan suasana yang diperlukan dan persepsi diri. Kelas yoga, yang dilakukan di bawah iringan khas, membolehkan anda untuk menembusi lebih mendalam ke dalam kesedaran anda, dan ke dalam budaya tindakan yang menakjubkan ini. Di samping itu, muzik India untuk yoga menyumbang kepada kelonggaran yang begitu mendalam yang sukar untuk membayangkan keadaan yang sama dicapai dalam keheningan.
Muzik untuk kundalini dan jenis yoga lain
Muzik untuk mengamalkan yoga bukan hanya melodi yang indah dan menyenangkan yang membantu mencapai kelonggaran yang istimewa. Ia terbukti bahawa penggunaan muzik yang tepat boleh menyembuhkan tubuh dan mengimbangi semangat, mengharmonikan orang itu, membolehkannya berasa selesa dan luar biasa menyenangkan. Varian muzik untuk yoga dan meditasi yang boleh menjejaskan anda dengan cara yang ajaib agak banyak:
- muzik dari Mata Mandir Singh;
- penyanyi Snatam Kaur dan terutama albumnya "The Gates of Liberation" (suara sensual dan menyenangkannya tidak akan meninggalkan sesiapa yang tidak peduli);
- penyanyi Hein Braat (teknik persembahannya terpesona dan gemetar dengan kemahirannya);
- penyanyi Deva Premal (ramai pakar yoga mengakui bahawa ini adalah jenis muzik yoga yang mesti hadir dalam kehidupan setiap orang yang ingin menyertai pengetahuan ini);
- duet muzik "Mirabay Ceiba" dan album mereka "Ocean" (dengan sempurna menyampaikan semangat tradisi Yoga Kundalini, ditunjukkan sebagai hasil interaksi dua budaya sekaligus: India dan Eropah).
Sebagai tambahan kepada masa ketika anda terlibat, disarankan agar anda menyertakan muzik ini dari semasa ke semasa di dalam rumah, dan ia akan mengisi setiap milimeter ruang dengan ketenangan yang menyenangkan.
Muzik untuk yoga kanak-kanak
Muzik untuk mengamalkan yoga penonton termuda, tentu saja, agak berbeza. Dan pelajaran itu sendiri tidak dilakukan dengan cara yang sama seperti pada orang dewasa: dari orang dewasa, kesedaran yang matang, penerimaan falsafah, kerja yang lebih dalam pada diri sendiri diperlukan. Dalam kes kanak-kanak, kelas sering berlaku dalam bentuk separa permainan, yang membolehkan mereka berminat dalam latihan. Dalam hal ini, muzik di peringkat ini boleh menjadi apa-apa - jika hanya dia suka kanak-kanak.
Pada usia lebih dari 12 tahun, anda boleh beralih kepada pilihan yang lebih serius. Walau bagaimanapun, pada usia berapa pun muzik standard akan dilakukan, yoga hanya akan mendapat manfaat daripada ini: adalah penting bahawa muzik disukai oleh pendengar muda. Lebih-lebih lagi, ia memainkan peranan yang penting: ia membantu menarik perhatian anak-anak dalam pelajaran mereka, dan sebenarnya mereka membenarkan kanak-kanak itu berkembang dengan sangat harmoni dari usia yang kecil.
Tidak rahsia lagi bahawa asanas menguatkan tulang, sendi, otot, ligamen, yang bermaksud bahawa tubuh kanak-kanak berkembang secara aktif, dan tidak ada bahaya kecederaan. Di samping itu, kelas membangunkan sistem kardiovaskular, pernafasan, visual dan juga sistem saraf bayi.
Ia juga penting bahawa, mengamalkan yoga, mana-mana kanak-kanak membangun bukan sahaja cengkaman fizikalnya, tetapi juga komponen mental. Anda akan terkejut melihat bahawa selepas beberapa bulan kanak-kanak telah menguasai seni kawalan kendiri dan telah berhenti menjadi berani, menuntut, gelisah, agresif.
Sekiranya anak anda telah terlibat dalam pilihan kanak-kanak, kemudian berehat muzik untuk yoga boleh disertakan bersama dia di rumah, supaya bayi secara beransur-ansur terbiasa dengan versi yang lebih dewasa. Biasanya, mereka yang mengamalkan yoga sebagai seorang kanak-kanak, terus melibatkan diri dan dewasa.