Cumin adalah perasa wangi, rumah yang merupakan Mediterranean dan India. Komposisi kimia yang kaya dengan rempah ini memungkinkan ia digunakan secara meluas dalam masakan dan ubat, dan juga benih yang digunakan untuk penurunan berat badan dalam pelbagai cara.
Ciri-ciri berguna jintan untuk penurunan berat badan
Komposisi rempah ini termasuk karbohidrat, lemak dan protein, vitamin B , serat makanan, mineral, serta banyak antioksidan, asid lemak, termasuk poliesteratur, tanin, flavonoid, fosfolipid, saponin, dan lain-lain. Kandungan bahan yang berguna memberikan jintan anti-radang, diuretik, antiseptik, dan sebagainya jintan digunakan secara meluas sebagai cara untuk mengurangkan berat badan kerana kemampuan untuk mengurangkan selera makan dan menormalkan metabolisme.
Asid lemak Omega-6 dan Omega-9 mempercepatkan metabolisma lipid, dan secara keseluruhannya produk meningkatkan fungsi perut dan motor perut, mempunyai kesan pencahar, membantu badan menyingkirkan produk-produk pembusukan. Dihisap dari jintan hitam, iaitu minyaknya digunakan secara luaran untuk memperbaiki peredaran darah dan limfa, mengurangkan penampilan selulit.
Bagaimana cara memohon benih untuk mengurangkan berat badan?
Seperti yang telah disebutkan, cumin membantu dengan penurunan berat badan, tetapi untuk ini anda perlu menggunakannya dengan betul, dan bukan hanya menambah sedikit dalam proses memasak. Berikut adalah resipi yang paling popular:
- untuk menyediakan teh penyembuhan, membuat 2 sudu besar. l. biji setengah liter air mendidih. Selepas 10 minit, penapis dan minum pada waktu pagi dan petang pada 100 ml sebelum makan. Minuman ini mempunyai rasa pahit, jadi mereka yang tidak dapat memaksa diri mereka untuk minum, anda boleh menambah madu, tetapi hanya sedikit;
- Berikut adalah cara lain untuk menggunakan jintan untuk penurunan berat badan: kacau dalam segelas air suam selama 1 sudu teh. madu, kayu manis dan minuman dan minuman pada waktu pagi dan petang selama setengah jam sebelum makan.
Sebagai alternatif, anda boleh menyerahkan minyak tanpa lemak semasa mengisi minyak dan hanya menggunakan minyak cumin. Ia disyorkan dan diminum pada waktu pagi dan petang sebelum makan, kacau 1 sudu teh. dalam setengah gelas jus oren, menambah madu jika dikehendaki. Walau bagaimanapun, dalam mengejar angka langsing, harus diingat bahawa rempah ini dikontraindikasikan kepada hipotensi, kerana ia dapat menurunkan tekanan darah, tetapi juga untuk wanita hamil dan menyusui. Sebagai perasa untuk memasak hidangan, ia boleh digunakan oleh semua orang. Terutama jus yang baik sesuai untuk hidangan daging berlemak, baking, anda juga boleh kubis masam dengannya.