Apakah zucchini berguna?
Ramai ibu yang menyusukan bayi mereka, fikirkan sama ada mereka boleh makan zucchini, dan bagaimana ia berguna.
Zucchini mengandungi sejumlah besar unsur surih, seperti kalium , kalsium, fosforus , magnesium, dan besi. Di samping itu, ia mengandungi banyak asid dan protein organik, yang diperlukan untuk menyusukan, terutamanya selepas kelahiran yang sukar. Itulah sebabnya, ibu yang menyusukan boleh makan zucchini, dan juga perlu.
Oleh kerana zucchini adalah produk kalori rendah, ia dapat diperhatikan dalam komposisi pelbagai diet. Selain itu, ia mengandungi bahan yang menghalang lemak, menghalang perkembangan obesiti.
Courgettes semasa menyusu
Makan zucchini semasa menyusu, ibu saya harus mengambil kira beberapa nuansa.
Pertama, jika semasa kehamilan dalam diet zucchini wanita tidak hadir, maka dengan laktasi ia harus diberikan dalam jumlah kecil, sambil memerhatikan reaksi bayi. Dalam kebanyakan kes, sayuran ini tidak membawa kepada perkembangan reaksi alahan.
Kedua, apabila menggunakan zucchini semasa menyusu, setiap ibu harus memberi perhatian khusus kepada kualiti mereka (kematangan, kesegaran, dan sebagainya). Lebih baik jika sayur-sayuran dituai di atas katil mereka sendiri, yang ditanam tanpa menggunakan pelbagai baja.
Sebagai peraturan, zucchini mempunyai rasa yang neutral, jadi bayi tidak akan melihat kehadirannya dalam diet ibunya. Ini berkat zucchini harta benda ini, mereka sering menjadi sebahagian dari makanan pelengkap untuk bayi dewasa.
Dalam bentuk apakah ia lebih baik untuk makan zucchini?
Biasanya ibu-ibu menyusu menggunakan zucchini dalam hidangan rebus, atau menambah mereka kepada salad.
Oleh itu, jawapan kepada soalan itu: "Adakah mungkin untuk menyusukan zucchini?", Adakah "Tidak!" Yang tidak jelas. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna ibu perlu memasukkannya dalam menu setiap hari. Dalam semua perkara, adalah penting untuk mengetahui ukuran dan mematuhi syarat-syarat yang dinyatakan di atas.