Antara alat "pintar" di tempat khas ialah peranti yang direka untuk penurunan berat badan. Seorang lelaki yang mempunyai besi dan watak keluli boleh melakukannya tanpa penemuan yang mahal ini. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang tidak dapat membanggakan ciri-ciri tersebut, hidangan "cerdas" untuk penurunan berat badan hanya diperlukan.
Plat pintar "Pintar" untuk penurunan berat badan
Sebab utama untuk merekrut berat badan berlebihan adalah kekurangan kemahiran untuk makan dengan betul. Plat ukuran untuk penurunan berat badan adalah ciptaan elektronik saintis Eropah, yang dicipta untuk mengawal apa dan bagaimana seseorang makan.
Hidangan "pintar" untuk penurunan berat badan menentukan saiz bahagian, mengira kandungan kalori hidangan. Alat yang paling maju menentukan kandungan kalori dengan cara yang paling tepat - dengan bantuan jalur ujian.
Kebanyakan orang penuh cenderung untuk makan makanan dengan cepat, tanpa menikmati rasa makanan dan hampir tanpa merasakan jumlah yang dimakan. Orang-orang seperti makan terlalu banyak kerana kelewatan isyarat tentang kenyang. Oleh itu, hidangan pelangsingan dapat mengawal kadar penyerapan makanan, memberi isyarat, jika perlu, lebih lambat.
Plate-dispenser untuk penurunan berat badan dari hidangan biasa
Sudah tentu, tidak semua orang boleh membeli hidangan "pintar" untuk penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk membuat peralatan biasa sebagai pembantu dalam proses kehilangan berat badan. Pertama anda perlu membeli plat jumlah yang diperlukan - cetek, 20 cm diameter. Warna pinggan untuk penurunan berat badan adalah sangat penting. Mengurangkan hidangan selera makan biru dan biru, warna pastel, kenaikan - merah, peraturan ini juga harus diambil kira.
Meletakkan makanan pada doser untuk penurunan berat badan, anda harus mengikuti perkadaran sedemikian: separuh daripada permukaannya perlu mengambil sayur-sayuran bukan berkanji, seperempat - produk asal protein, suku yang tinggal - makanan kaya karbohidrat kompleks. Makan dengan cara ini 5-6 kali sehari, anda dapat dengan cepat melihat hasil positif pada skala.