Bagi mereka yang tidak pernah mencuba snowboarding , dari luar kelihatannya tidak mudah menguasai sukan ini. Dan banyak kali dan untuk semua memutuskan untuk diri mereka sendiri, jangan cuba untuk melakukannya. Tetapi sebenarnya, dalam snowboarding, tidak ada yang mustahil. Kita hanya perlu keinginan dan pendekatan yang betul untuk mencari jawapan kepada persoalan cara belajar untuk snowboard. Pakar mengatakan bahawa ia adalah mungkin untuk menjadi snowboarder amatur, dan ini tidak sama sekali sukar. Perkara utama adalah untuk memulakan dan tidak membuang pengajaran.
Bagaimana untuk belajar snowboard?
Sebelum masuk ke papan, seorang pemula sukan perlu menguasai beberapa peraturan-pemasangan yang akan meningkatkan peluang untuk berjaya. Mereka yang bimbang tentang masalah ini, bagaimana untuk belajar menaiki papan luncur salji, anda harus ingat:
- Anda tidak boleh menyesuaikan diri dengan perasaan dan kesakitan yang tidak menyenangkan; snowboarding, seperti mana-mana sukan lain, boleh disertai dengan kecederaan, tetapi jika anda mematuhi peraturan keselamatan, risiko ini dapat dikurangkan.
- Snowboarding adalah kegembiraan pergerakan, emosi positif dan kemungkinan pencapaian yang tinggi, dan ia adalah untuk pemikiran sedemikian bahawa atlet pemula harus menetapkan dirinya.
- Tiada amalan tanpa teori - juga peraturan wajib dalam snowboarding; anda tidak boleh segera masuk ke papan dan pergi, anda mesti terlebih dahulu memperoleh pengetahuan yang sesuai; walaupun berlebihan dengan teori juga tidak berbaloi.
Untuk papan luncur salji, anda perlu memilih pakaian khas, pakaian yang baik, cari tempat untuk memulakan amalan, dan sebagainya. Dan hanya selepas itu terus ke proses menguasai papan luncur salji. Bagaimana untuk belajar bagaimana untuk berdiri dengan betul di papan? Untuk melakukan ini, anda perlu terlebih dahulu menyediakan badan anda, iaitu, seperti dalam mana-mana sukan lain, mulakan latihan dengan pemanasan. Jurulatih yang berpengalaman mencadangkan melakukan latihan biasa, contohnya, cerun, squats, melompat, dan kemudian latihan untuk meregangkan otot-otot belakang, bahu, paha. Selepas ini, anda boleh memulakan secara langsung pelajaran di papan tulis.
Adakah sukar untuk menunggang papan luncur salji - untuk pemula soalan itu adalah retorik. Sudah tentu, kali pertama ia tidak dapat berfungsi, tetapi ini adalah satu fenomena biasa, yang mana tidak diperlukan untuk membuat malapetaka. Papan luncur salji dilatih di kawasan rata sebelum turun di salji yang licin dan lembut. Papan dibentangkan di tepi bangku di bangku simpanan dan mengikat tali ke kaki dan papan, dan kaki kedua pada masa ini memegang papan salji di kedudukan pegun. Seterusnya, anda mesti mempelajari asas-asas kejatuhan yang betul, supaya tidak mendapat kecederaan serius. Untuk mengurangkan risiko minimum, dan peralatan yang sesuai akan membantu: topi keledar pelindung, pad lutut, cermin mata, dan sebagainya. Jatuh ke "titik kelima", menekan dagunya ke perutnya, dan sikunya ke dadanya. Untuk berdiri di papan semasa bergerak, anda perlu belajar cara mengekalkan keseimbangan. Pertama, anda perlu membuat usaha untuk ini, tetapi secara beransur-ansur semuanya akan berubah pada mesin. Berdiri di atas papan luncur salji sedemikian rupa sehingga badan berserenjang dengan pesawatnya, lututnya sedikit bengkok dan bermunculan,
Di mana untuk belajar snowboard?
Pemula sering tertanya-tanya bagaimana dan di mana untuk belajar snowboard sendiri. Anda boleh belajar dari negara ini, di cerun yang sesuai. Di banyak megacities hari ini terdapat trek khas untuk sukan musim sejuk. Di sini kadang-kadang terdapat titik latihan untuk snowboarding dan anda boleh menggunakan perkhidmatan jurulatih. Juga untuk ini, anda boleh pergi ke resort ski Rusia atau luar negara.