Pada musim panas, ramai yang ingin menggabungkan perniagaan dengan keseronokan dan berjalan di bawah matahari yang terik untuk bola. Bola tampar pantai bukan sahaja mempelbagaikan rehat yang tenang di pantai, tetapi juga membantu mengimbangi kebab shish dan makanan berkalori tinggi yang lain, yang pasti mengiringi persekitaran rekreasi. Semakin sering anda bermain, semakin baik anda akan mendapat. Di samping itu, anda akan berjaya membangunkan pergerakan dan tindak balas yang cepat. Ya, dan memberi beban kepada otot yang lebih menyenangkan dalam permainan pasukan yang menyeronokkan, bukannya bersendirian di sekitar taman dengan pemain.
Bola tampar pantai: butiran
Bola tampar pantai, yang mempunyai nama kedua yang kurang dikenali - akan menjadi sangat popular. Di pantai yang baik pasti ada kawasan istimewa yang membolehkan semua orang bersenang-senang dan memanaskan badan, dan juga membuat kenalan baru.
Permainan seperti bola tampar pantai lebih mudah daripada biasanya: di sini semua peraturan agak fleksibel, dan bola juga boleh dipukul bukan hanya dengan tangan, tetapi secara umum oleh semua yang diperlukan. Anda boleh bermain dengan sekurang-kurangnya dua orang, sekurang-kurangnya sepuluh. Perkara utama dalam kes ini hanya kehadiran dua pasukan. Matlamat permainan tetap klasik: anda perlu memukul bola untuk jaring, di sisi lawan, sehingga mereka tidak punya waktu untuk melipat kembali, dan bola menyentuh tanah.
Terdapat beberapa ciri yang perlu anda perhatikan untuk menjadikan permainan ini menyenangkan dan selamat:
- Saiz gelanggang bola tampar pantai hendaklah kira-kira 16x8 m dan dibahagikan kepada separuh dengan jaring yang tinggi. Dalam kes ini, sila ambil perhatian bahawa taman permainan tidak boleh diaspal atau disemai dengan rumput: bola tampar pantai adalah pasir yang tepat.
- Pasir untuk bola tampar pantai patut dilihat sebelum permainan: jika anda perhatikan terdapat pelbagai batu kerikil, kaca atau serpihan yang tajam, lebih baik untuk meninggalkan permainan supaya tidak menghabiskan sepanjang hari di klinik trauma terdekat.
- Ketinggian bersih untuk bola tampar pantai adalah 2.24 m. Ia tidak terlalu rendah, tetapi tidak terlalu tinggi. Dalam satu perkataan, para peserta dari mana-mana pertumbuhan dapat dengan mudah melemparkan bola melalui ketinggian seperti itu.
- Bola bola untuk bola pantai harus sedikit lebih besar daripada bola biasa.
- Bentuk bola tampar pantai wanita adalah baju renang anda. Sesetengah gadis memakai celana pendek, tetapi anda boleh lakukan tanpa mereka.
Seperti yang anda lihat, tidak ada yang rumit dalam hal ini, peralatan mahal tidak diperlukan - anda hanya perlu suasana yang hebat!
Bola tampar pantai: peraturan permainan
Kami akan menganalisis peraturan asas bola tampar pantai, yang akan membantu anda dengan mudah menavigasi medan perang:
- Bola masuk oleh pemain yang menyerahkannya dari posisi sudut. Sudah tentu, bola mesti terbang di atas jaring.
- Pemain satu pasukan boleh memindahkan bola ke satu sama lain hanya sehingga tiga sentuhan - selepas itu ia mesti diberikan kepada lawan.
- Pukul bola pasukan akan sampai bola jatuh atau tim tidak salah.
- Apabila pasukan mencetak gol, ia menerima titik dan hak penyerahan.
- Pelayan pertama akan terus berkhidmat sehingga pasukan membuat kesilapan dalam apa-apa atau tidak ketinggalan bola. Selanjutnya, semuanya berkhidmat pula pada prinsip yang sama.
- Perlawanan itu terdiri daripada tiga pusingan: dua yang pertama pada 21 mata, yang menentukan - hanya 15 (hanya jika keputusan kedua pertama adalah seri).
- Perbezaan dalam skor harus 2 atau lebih mata, jadi jika pasukan di babak ketiga mempunyai 14:14, permainan tidak sampai 15, dan hingga 16 poin.
- Dalam setiap perlawanan, kedua-dua pasukan mempunyai hak untuk menamatkan masa tiga puluh saat.
- Pasukan mesti berubah secara berkala. Malah, ini biasanya dilakukan dari pusingan ke pusingan.
Setelah belajar memainkan bola tampar pantai, anda akan memperoleh keyakinan diri, mempelajari semangat persaingan dan akan menjadi lebih menarik untuk menghabiskan waktu bercuti.