Apa yang dipanggil "jeruk oren" - masalah yang paling mendesak untuk setiap wanita, tanpa mengira usia dan badan. Walaupun terdapat pelbagai cara untuk membuang selulit di kaki dan punggung, beberapa orang dapat sepenuhnya menghapuskan kecacatan kosmetik ini. Menurut ahli dermatologi dan pakar kosmetik, pendekatan bersepadu diperlukan.
Bagaimana untuk menarik kaki anda dan mengeluarkan selulit?
Pertama sekali, anda perlu mendekati diet anda dengan betul. Sudah tentu, hanya pematuhan diet tidak dapat menyingkirkan selulit, tetapi, mengikuti beberapa tip, anda boleh mengurangkan manifestasi dan memperbaiki keadaan kulit dengan ketara.
Adalah disyorkan untuk mengehadkan penggunaan mana-mana produk yang menyumbang kepada pengumpulan deposit lemak dan menahan cecair berlebihan dalam badan:
- karbohidrat dengan cepat dicerna, gula;
- pemeliharaan, perkapalan;
- makanan segera, produk separuh siap;
- goreng berlemak dan hidangan salai;
- alkohol, kopi;
- sosej, mayonis, sos.
Lebih disukai makanan sayuran dan daging pemakanan. Antara minuman, teh hijau dan air bersih yang mudah tanpa gas adalah yang terbaik. Perhatian khusus perlu dibayar kepada produk yang kaya dengan asid polyunsaturated lemak Omega: lautan dan ikan laut, bayam, kacang, kacang, minyak sayuran semulajadi.
Melaraskan diet anda, penting untuk tidak mengabaikan aktiviti fizikal. Sejumlah 20-40 minit sehari membantu meningkatkan peredaran darah dan pemakanan oksigen tisu - pangkalan dalam memerangi "kerak oren".
Kaedah tambahan untuk membuang selulit pada kaki - apa yang perlu dilakukan:
- Berjalan lebih banyak, naik basikal dan berenang (jika boleh).
- Hadiri sesi urut atau lakukan sendiri.
- Hidupkan mod hari beberapa minit duduk-up.
- Adakah prosedur kosmetik (gosok, bungkus, mandi).
- Gunakan krim anti-selulit khas.
Pendekatan bersepadu semestinya membawa hasil yang diinginkan, walaupun ini akan mengambil masa yang lama.
Bagaimanakah saya dapat dengan cepat mengeluarkan selulit di kaki saya?
Sememangnya, setiap wanita mahu kesan segera dari langkah-langkah untuk memerangi kecacatan yang dipersoalkan. Tetapi tiada kaedah dipercepatkan, malangnya. Satu-satunya cara untuk cepat menyingkirkan selulit adalah kosmetik perkakasan, yang menawarkan pelbagai prosedur yang berlainan:
- mesoterapi ;
- urut roller;
- pendedahan laser;
- mengupas;
- ozonoterapi;
- liposuction.
Perlu diingat bahawa kaedah ini agak mahal, tetapi hasilnya tidak akan lama.
Bagaimana untuk membuang selulit pada kaki di belakang dalam seminggu?
Zon dalaman di pinggul adalah yang paling bermasalah. Paling teruk, selulit itu ada yang menyapu yang terbaik, dan juga pada punggung.
Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman dan ulasan banyak, cara terpantas untuk menghilangkan "kerak jeruk" adalah membantu membungkus. Hari ini, resipi yang luar biasa dengan salap pemanasan sangat popular:
- Campurkan 1 cm gel atau Capsicum salep dengan 2 ampul kafein tulen, 1 titis minyak pati mandarin dan 1 sudu setiap krim anti selulit.
- Guna campuran yang dihasilkan ke kawasan masalah, bungkus filem dengan teliti.
- Biarkan bungkus selama 4 jam, kemudian bilas dengan air sejuk.
Sangat banyak wanita mendakwa bahawa akan ada kesan ketara selepas prosedur pertama. Satu-satunya masalah - disebabkan oleh Capsicam sebagai sebahagian daripada campuran pembungkusan sangat membakar kulit dan boleh menyebabkan akibat buruk. Jadi jika anda merasa sangat tidak selesa, jangan mengejar keputusan segera. Lebih baik bertindak dengan cara yang telah terbukti, menggunakan pendekatan bersepadu.