Minyak penting menemui penggunaan meluas dalam bidang perubatan dan kosmetologi, dan pelbagai sifat mereka adalah luar biasa luas. Sesetengah minyak bertindak sebagai tonik dan membantu kehilangan selera makan, dan beberapa minyak penting, sebaliknya, menyumbang kepada penurunan berat badan.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan minyak?
Minyak penting digunakan dalam program untuk penurunan berat badan dalam empat cara utama:
- Urut . Ambil sebagai asas mana-mana minyak dan untuk setiap 100 ml menambah 20-60 titis minyak pati (atau campuran minyak pati).
- Penyedutan . Drip 5 titis minyak penting dalam penyejat khas atau 2-4 tetes - pada sapu tangan bersih dan tahan selama beberapa minit berhampiran hidung. Di sini dari apa minyak penting adalah mungkin untuk menyediakan campuran yang berkesan untuk menurunkan selera makan dan berkembang nipis: menyambungkan minyak limau gedang, oren manis dan lemon (dalam nisbah 1: 1: 1) dan menghirup campuran ini beberapa kali dalam sehari.
- Memampatkan . Tambah 10 titis minyak pati dalam 100 ml air panas dan rendam kain kapas bersih di dalamnya. Apabila ia mula sejuk, ulangi prosedur - supaya secara keseluruhan memampatkan pada badan selama 20 minit.
- Bath . Larutkan 10 larutan minyak mentah (atau campurannya) dalam tab mandi air panas dan segera masukkannya - sebagai minyak penting cepat menguap dari suhu tinggi air.
Minyak penting mana yang terbaik untuk penurunan berat badan?
Difahamkan bahawa minyak penting limau gedang adalah yang paling berkesan untuk program penurunan berat badan, kerana aromanya sangat mengurangkan selera makan dan mempercepat metabolisme. Diikuti oleh: bergamot, jintan, halia, lemon, nilam, pudina, cendana, vanila. Sebagai minyak urut untuk penurunan berat badan tempatan kombinasi yang paling berjaya adalah limau gedang dengan bergamot, lavender, geranium, palmarosa, dan semua minyak dengan jeruk dan aroma pedas.
Minyak pati lemon untuk penurunan berat badan
Campuran minyak pati Cypress, rosemary dan lemon sesuai untuk penurunan berat badan tempatan dan melawan selulit. Aroma minyak lemon disyorkan untuk menyedut dengan berat berlebihan dan obesiti.
Minyak oren penting untuk penurunan berat badan
Kesesuaian minyak oren dalam program untuk penurunan berat badan adalah kerana ia merangsang sistem pencernaan dan mempunyai kesan peristaltik pada usus.
Apabila menyiapkan minyak urut untuk penurunan berat badan tempatan, minyak oren biasanya dicampur dengan lavender, lemon, verbena, mur, pala, kayu manis atau minyak cengkih.
Tindakan minyak penting di dalam badan kita adalah langsung dan cukup kuat - kerana sebab molekul mereka segera memasuki aliran darah. Oleh itu, jika anda menggunakan minyak ini secara rawak dan tanpa pengetahuan, mereka boleh membahayakan kami.
Sila ambil perhatian perkara berikut:
- pada jualan minyak pati haruslah dalam botol dari gelas gelap di mana ia ditentukan, dari apa tanaman mentega atau minyak itu diterima;
- Sentiasa membubarkan minyak pati dalam minyak sayuran neutral dan tidak pernah
memohonnya terus ke kulit, kerana ia menyebabkan kerengsaan; - hanya menggunakan minyak pati semulajadi tulen, tidak bercampur dengan bahan kimia;
- Jangan gunakan minyak penting tanpa berunding dengan aromatherapist yang berpengetahuan apabila datang kepada wanita hamil, kanak-kanak atau orang yang mempunyai masalah kesihatan.
Kesimpulannya - cara praktikal untuk memeriksa keaslian minyak pati. Jatuhkan satu setitik minyak pada satu kepingan kertas putih dan biarkan ia kering selama beberapa jam. Sekiranya tiada bekas yang tersisa selepas pengeringan, ini bermakna minyak itu bersih.