Pipi bulat dan gemuk sangat boleh menjejaskan rupa gadis yang langsing. Kesempurnaan wajah dalam kebanyakan kes adalah keturunan. Sebab lain mungkin ciri-ciri anatomi. Pipi boleh menjadi gemuk kerana kelebihan air di dalam badan, yang menimbulkan bengkak. Sebab yang paling biasa adalah lapisan lemak.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan di pipi?
Untuk mengurangkan berat badan, termasuk di pipi, perlu menyelesaikan masalah dengan cara yang rumit. Pertama anda perlu mengatasi pembengkakan dan membatasi jumlah garam yang digunakan, kerana ia adalah penyebab pengekalan air di dalam badan. Bengkak lain mungkin muncul selepas mengambil minuman beralkohol. Kepada badan tidak mengumpul cecair, anda harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari.
Mahu mengurangkan berat badan di pipi dengan cepat, kemudian perbetulkan diet anda, kerana penggunaan lemak yang berlebihan menyebabkan peningkatan dalam jumlah. Bina diet supaya anda boleh menghabiskan lebih banyak kalori daripada yang anda makan. Hidupkan menu banyak buah-buahan dan sayuran segar. Menolak dari berlemak, manis, tepung dan asin.
Cara menurunkan berat badan di pipi - senaman
Terdapat gimnastik khas, yang akan menghilangkan pipi yang dibenci. Sebelum anda pergi ke latihan, anda harus mencuci muka anda dan memohon krim sesuai untuk jenis kulit.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan pipi berat badan:
- Mari bermula dengan latihan yoga yang berkesan. Sedikit membuka mulut anda dan perlahan-lahan menaikkan sudut kiri mulut dan tentukan kedudukan otot pada titik atas, dan kemudian, tarik dan sudut kanan mulut. Tugasnya adalah untuk menyedut udara melalui sudut kanan mulut dan menghembus nafas ke kiri. Selepas itu, ulangi segala-galanya ke arah yang lain. Untuk melengkapkan senaman, tarik udara seberapa banyak yang mungkin, menaikkan pipi anda, dan kemudian menghembus nafas dengan usaha,
meraba bibirnya ke dalam tiub. Semasa menyedut dan melepaskan ia perlu dibelanjakan selama 5 saat. - Memahami apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan berat badan, adalah mustahil untuk tidak mengingati latihan berkesan Carol Maggio. Perlahan mulakan mulut anda dengan cara yang bibir anda membentuk bujur. Letakkan tangan anda di pipi anda dan meregangkan mulut anda dengan senyuman, kemudian, mundur. Adalah penting untuk tidak menutup mulut semasa latihan. Buat 35 pengulangan.
Ia juga disyorkan untuk melakukan urutan muka, sebagai contoh, dengan pad dua jari, membuat gerakan bulat, pertama menjadi satu, dan kemudian, ke sisi lain.