Doktor mengatakan bahawa buah beri ini membantu memulihkan tubuh selepas pelbagai selesema, dan juga selepas pembedahan. Kami akan membincangkan tentang kegunaan beri dan bahan yang dimuatkan, hari ini.
Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi berry irgi
Beri yang menyedut ini mengandungi hanya karbohidrat, ia tidak mempunyai lemak atau protein, jadi ia harus dimakan dengan teliti oleh mereka yang mematuhi pelan diet rendah karbohidrat. Manfaat utama beri adalah ia mempunyai banyak vitamin C dan pektin, jadi ia membantu memulihkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan toksin dan bahkan logam berat dari tubuh. Pektin mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, menguatkan otot jantung dan membantu meningkatkan dan mengekalkan keanjalan dinding pembuluh darah.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam beri ini menjadikannya sangat baik
Keistimewaan berries irgi untuk kanak-kanak dan orang dewasa juga dalam fakta bahawa ia mengandungi tanin dan asid malik. Kedua-dua komponen ini diperlukan untuk tubuh manusia, kerana ia membantu menguatkan semua sistemnya, menormalkan proses pencernaan dan metabolik. Malah sebilangan kecil beri membantu mengurangkan sembelit kronik atau peningkatan pengeluaran gas , baik pada kanak-kanak dan pada orang dewasa.
Bercakap mengenai kontraindikasi, perlu diperhatikan bahawa buah beri ini tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah, kerana ia mempunyai hak untuk menurunkannya. Dengan berhati-hati, anda harus menggunakannya dan alahan, mereka boleh mengembangkan sarang atau tindak balas yang serupa.