Ketidakpastian

Ramai di antara kita, dalam tempoh yang berbeza dalam perjalanan hidup kita, diatasi dengan rasa tidak selamat. Contoh ciri-cirinya termasuk yang berikut:

• mengelakkan tugasan yang bertanggungjawab;
• takut kecurangan awam;
• ketidakpuasan kekal dengan penampilannya.

Penyebab keraguan psikologi sangat kerap ditemui pada zaman kanak-kanak atau remaja. Ia adalah sepanjang tempoh kehidupan seseorang yang sangat sensitif terhadap kritikan dalam arahnya, kerana dia tidak dapat membina halangan komunikasi dan mengambil segala sesuatu dengan perbelanjaannya sendiri. Walaupun terdapat kesungguhan khusus dalam remaja, masalah keraguan diri boleh timbul dalam pelbagai situasi sepanjang hayat.

Bagaimana untuk mengatasi rasa tidak selamat?

Menurut ahli psikologi, kekurangan keyakinan wanita sering merujuk kepada rupa dan jenis gadis yang dilihatnya sendiri, tetapi apa yang orang lain memikirkannya.

Untuk mengalahkan perasaan rendah diri, cadangan berikut akan membantu anda:

1. Kita sering membesar-besarkan skala apa yang berlaku. Gadis yang tidak menentu bersedia melarikan diri dari tempat yang diabaikan oleh beberapa lelaki. Dalam keadaan sedemikian, perkara utama bukanlah panik, kerana anda yakin bahawa segala-galanya adalah sesuai dengan penampilan anda, dan pada akhirnya setiap orang sibuk dengan urusan mereka sendiri, jadi jangan terlalu banyak memberi perhatian kepada perkara ini.
2. Ingatlah bahawa kita semua manusia dan boleh menyalahkan semua orang. Jika hari ini masalah ini berlaku kepada anda - jangan berkecil hati. Datang ke rumah, ambil mandi santai dan jangan berfikir tentang apa yang berlaku. Keesokan harinya anda akan melihat bahawa tiada siapa yang mengingati kejadian "bencana" pada pendapat anda.
3. Jangan teragak-agak untuk mengingatkan diri anda. Keluar dari cahaya, berjumpa dengan orang baru, beritahu diri sendiri. Ia akan menjadi lebih berguna bahkan untuk menceritakan kisah lucu.

Dengan rasa tidak selamat, lebih baik untuk bertarung dengan situasi yang kritikal. Di sini berfungsi prinsip yang sama seperti ketika cuba belajar bagaimana berenang di kedalaman yang besar, jika anda mahu - anda tidak mahu, tetapi anda harus. Jika, sebagai contoh, anda takut untuk bercakap pada persidangan sebelum berpuluh-puluh penonton, maka anda perlu melihat ketakutan anda di mata anda dan bersetuju untuk bercakap.

Ketegangan batin anda juga boleh diwujudkan dan tidak secara lisan dalam bentuk isyarat ketidakpastian, yang termasuk perkara-perkara seperti:

• menggaru di belakang kepala;
• menggaru telinga;
• tangan menggenggam siku dari belakang;
• Lengan lengan dengan telapak tertutup di belakang.

Anda harus mengelakkan gerak isyarat sedemikian, jika anda menginginkan bahawa anda mempunyai kesan orang yang yakin.

Ketidakpastian lelaki

Lelaki menghadapi kekeliruan agak berbeza daripada wanita. Seks yang lemah cenderung untuk berkongsi kebimbangannya dan pengalaman dengan orang yang rapat, manakala lelaki yang berani dan tidak dapat dihubungi menutup diri dan cuba mengatasi dan menyelesaikan segala-galanya sendiri. Ketidakpastian dalam kebolehan mereka untuk seorang lelaki bukan sekadar topik tertutup, tetapi juga pantang larang, kerana pada lelaki tidak biasa membincangkan masalah batin jiwa, bahkan dengan sahabat terdekat.

Ketidakpastian mengenai seks untuk lelaki tidak memainkan peranan besar seperti wanita. Pikiran orang-orang bekerja seperti mesin, dan semua pantulan ditujukan untuk menyelesaikan masalah semasa atau hasilnya. Untuk melihat seks boleh sama dengan situasi lain, yang hanya hasilnya penting, dan bukannya proses itu sendiri. Pada masa yang sama, wanita memberi perhatian yang besar terhadap proses itu, dan oleh itu percanggahan jantina timbul atas dasar ini.

Perkara utama di sini ialah memahami intipati perbezaan antara lelaki dan wanita dan kemudian anda dapat mengatasi perbezaan yang timbul berdasarkan ketidakpastian pasangan anda dalam diri anda.