Sehingga baru-baru ini, seseorang hanya boleh mempertimbangkan bagaimana untuk mengatasi krisis lelaki usia pertengahan, dan kehadiran simptomnya pada wanita lebih suka diabaikan. Tetapi hari ini, terutamanya dengan beban perniagaan wanita besar, isu ini menjadi sangat relevan.
Bagaimana untuk mengatasi gejala krisis pertengahan umur di kalangan wanita?
Krisis lelaki bermula sekitar 40-45 tahun, dan wanita harus menghadapinya sepuluh tahun lebih awal. Pendapat awam bersalah, percaya bahawa sehingga usia 30 tahun seorang wanita harus tepat pada masanya: melahirkan anak-anak, dan mengambil tempat dalam profesi, dan mewujudkan sarang yang nyaman bagi keluarga. Oleh itu, jika tidak ada komponen ke ambang ini, gadis-gadis mula terjun ke jurang meditasi atas kegagalan mereka.
Sebagai tambahan kepada ketakutan yang tidak sesuai dengan gambar seorang wanita yang berjaya, gejala krisis usia pertengahan di kalangan wanita termasuk:
- perasaan bahawa semuanya sudah terlambat, tidak akan ada penemuan dan perubahan positif;
- ragu diri kerana perubahan yang berkaitan dengan usia yang muncul dalam penampilan;
- rasa kekosongan, kehilangan kekuatan, ketidakupayaan untuk menikmati kehidupan.
Apabila wanita mula mengalami krisis pertengahan umur, kesadaran terhadap keadaan tidak akan segera diserang. Sesetengah sikap tidak peduli dan mood tertekan dihapuskan kerana keletihan, lebih suka tidak menggali alasan sebenar. Tetapi jika anda telah menentukan keadaan anda sebagai krisis, maka petua berikut akan membantu anda mengatasinya.
- Realisme . Proses penuaan dalam badan tidak berhenti, jadi anda perlu mengambil masa ini. Tetapi anda boleh menyesuaikan banyak dengan pemakanan yang betul , sukan dan penjagaan diri.
- Perubahan mata . Anda boleh menakluk puncak baru pada usia apa-apa, jadi jika anda berhenti meraung dan berfikir tentang bagaimana untuk mencapai apa yang anda mahu, semuanya akan menjadi mungkin.
- Jangan tunda . Mengapa menunggu masa yang sesuai apabila keinginan yang paling dapat direalisasikan dengan segera?
- Terima . Jangan menafikan keadaan anda, mungkin anda merasakan diri sendiri dan tidak dengan cara yang terbaik, tetapi jangan digantung di atasnya. Tempoh ini boleh digunakan untuk tidak menyesali peluang yang terlepas, tetapi untuk menganalisis kemajuan dan menetapkan matlamat baru.