Orang Cina tahu dengan baik kegunaan buah pomelo, kerana di negara mereka bahawa buah ini telah ditanam selama berabad-abad. Di China pomelo dianggap simbol kekayaan dan kejayaan , ia digunakan dalam upacara keagamaan sebagai persembahan kepada roh-roh.
Hari ini, pomelo boleh didapati di hampir semua negara di dunia. Buah ini telah mendapat populariti kerana rasa manisnya, struktur yang menarik dan komposisi yang berguna.
Adakah pomelo berguna?
Untuk memahami manfaat buah, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi buah ini.
88% buah adalah air, kerana buahnya juga menghilangkan dahaga dan membawa tubuh cecair yang diperlukan.
Protein terkandung dalam jumlah 0.8%, dan hampir tidak ada lemak - 0.04%. Pemimpin di antara nutrien adalah karbohidrat - proporsinya adalah sekitar 8.6%. Terima kasih kepada pengagihan komponen ini, kerja otak bertambah baik, dan tubuh menerima tenaga yang diperlukan.
Antara vitamin dalam pomelo kebanyakannya adalah seperti berikut:
- provitamin A, berguna untuk penglihatan;
- vitamin C, yang mengambil bahagian dalam pertahanan badan;
- vitamin PP, yang mengambil bahagian dalam banyak fungsi badan;
- vitamin B kumpulan, termasuk asid folik, yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya badan.
Antara mineral dalam pomelo adalah kalium yang paling penting, yang penting untuk kerja sistem saraf dan kardiovaskular. Di samping itu, buahnya kaya dengan kalsium, fosforus, besi dan natrium.
Selain bahan asas, pomelo mengandungi serat, minyak penting, bioflavonoid, antioksidan.
Selain pulpa, anda juga boleh menggunakan kulit jerawat. Walau bagaimanapun, untuk ini, perlu membuat buah candied dari itu. Penggunaan buah pilin dari pomelo adalah bahawa mereka mengandungi vitamin P, dan mereka membantu menahan penyakit sistem pencernaan dan menghilangkan estrogen yang tidak perlu.
Ciri-ciri berguna pomelo
Penggunaan pomelo memberi kesan positif kepada semua organ badan dan sistem organ. Kerja-kerja sistem kardiovaskular dan pencernaan bertambah baik, imuniti diaktifkan,
Mempelajari persoalan sama ada pomelo berguna untuk wanita hamil, para saintis tidak menemui apa-apa kontraindikasi untuk penggunaannya oleh wanita dalam tempoh ini. Tetapi kesan yang baik terhadap perkembangan janin dan kesihatan ibu masa depan yang diberkati boleh menyebabkan. Sifat-sifat merosakkan dan berguna pomelo adalah bukan sahaja disebabkan oleh komposisi, tetapi juga kepada kuantiti buah yang akan digunakan. Walaupun pomelo tidak mempunyai kontraindikasi khas, namun, orang yang terdedah kepada reaksi alergi, sitrus ini harus digunakan dengan berhati-hati.