Dengan kemunculan musim luruh, tahun akademik baru bermula di banyak negara di seluruh dunia, dan kanak-kanak pergi ke sekolah untuk memperoleh pengetahuan baru, jadi untuk bercakap, "makanan untuk minda". Tetapi bagaimana dengan makanan untuk perut?
Tidak lama dahulu kami menerbitkan pilihan makanan sekolah yang paling berguna yang dibangunkan oleh rangkaian restoran "Sweetgreen", dengan mengambil kira gaya hidup dan tradisi kebangsaan penduduk dari pelbagai negara. Sudah tiba masanya untuk mengetahui apa yang benar-benar memberi makan anak-anak semasa sarapan dan makan malam kedua di bahagian-bahagian yang berlainan di planet kita.
Segera buat penjelasan yang kecil - tiada makanan di sekolah. Di sekolah swasta, mereka memberi makan yang lebih baik, di sekolah awam mereka sering lebih teruk. Dan terdapat kawasan di mana makanan tidak disediakan sama sekali, dan anak-anak membawa makan tengah hari dengan mereka.
1. Perancis
Kanak-kanak sekolah Perancis makan jalannya, kerana tidak selalu makan walaupun orang dewasa. Makan tengah hari sekolah mereka terdiri daripada kentang goreng Perancis, kerang, artichokes, roti, yogurt, separuh anggur dan limau jeruk.
Atau baguette, salad sayur-sayuran segar, rebus couscous dan sayur dengan stik.
Dan masih ada pilihan ini:
2. Great Britain
Terdapat banyak orang India yang belajar di England, jadi di kantin sekolah ada makanan vegetarian di menu: kacang, jagung, kentang panggang, kembang kol, puding, salad buah.
Kanak-kanak sekolah biasa ditawarkan lasagna, pasta, burger dan kentang di rumah. Setuju, pilihannya hebat.
3. Sweden
Kanak-kanak sekolah Sweden lebih suka makan malam hidangan kentang, kubis dan kacang. Di atas meja sentiasa ada keropok dan jus buah.
4. Republik Czech
Menu makan siang sekolah untuk anak-anak sekolah di Republik Czech terdiri daripada sup, beras dengan gulai ayam, pencuci mulut dan teh panas.
Terdapat juga pilihan seperti sandwic dengan keju, brokoli, kentang tumbuk dan pic.
5. Slovakia
Di kawasan kejiranan dengan Republik Czech ialah Slovakia. Slovaks adalah pencinta ikan yang hebat. Di meja makan pelajar, anda akan melihat makarel, roti, lada merah, salad tomato, kiwi, epal, susu dan kek. Bukankah gabungan yang menarik?
Atau ikan fillet, ubi keledek, lada merah, lobak dan lobak merah.
6. Sepanyol
Di negara ini sejak zaman kanak-kanak prinsip pemakanan sihat telah ditanamkan. Oleh itu, di sekolah untuk makan tengah hari, kanak-kanak diberikan sup krim sayur, daging sapi goreng, salad, roti, oren dan pisang.
7. Itali
Kanak-kanak Itali mendapat makanan yang lazat dan seimbang untuk makan tengah hari, yang terdiri daripada pasta, ikan, salad, roti dan anggur tradisional.
8. Finland
Di Finland, makan tengah hari sekolah terdiri daripada sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin, sup kacang, roti renyah dan pancake manis dengan buah beri. Makan malam semacam itu tidak membebankan badan dan memberikan tenaga yang cukup kuat.
9. Estonia
Makan tengah hari kanak-kanak Baltic, biasanya, terdiri daripada sebahagian nasi dengan daging, salad dari kubis merah, roti dari bran dan secawan koko.
Atau bahagian kentang, daging, wortel dan cranberry mors.
10. Greece
Di kantin sekolah Yunani untuk makan malam, mereka menawarkan ayam panggang dengan rhizoni (pasta dipendekkan menyerupai biji-bijian besar), masakan tradisional masakan Yunani - daun anggur yang disumbat, salad timun dan tomato, yoghurt dengan delima dan dua buah jeruk.
11. Amerika Syarikat
Lebih daripada satu generasi AS telah membesar, makan makanan segera. Ironinya, negara ini menduduki salah satu tempat utama untuk makan tengah hari sekolah yang paling tidak sihat. Di sini murid-murid ditawarkan pizza, seledri dengan mentega kacang, keripik fritos, jeli buah, kue beras, susu coklat.
Cheeseburger, bola kentang, saus tomat, susu coklat dan puding coklat.
Anjing panas (!) Panas dengan keju, kentang goreng dan susu.
Nachos, kentang goreng, saus tomat, susu coklat dan pic.
Tetapi hanya makan tengahari Amerika yang "sederhana" - hidangan ayam, kentang tumbuk, wortel dan air.
12. Brazil
Makan tengahari tradisional kanak-kanak Brazil termasuk daging dengan nasi, salad hijau, puding dan jus strawberi.
13. Cuba
Old Havana. Makanan tradisional kanak-kanak Kuba masih dianggap beras. Kacang, pisang yang dipanggang dan sekeping ikan dihidangkan kepadanya.
14. Jepun
Di negara matahari terbit, anak-anak sekolah biasanya makan ikan goreng, rumpai kering, tomato, sup miso dengan kentang, nasi dalam bekas logam dan susu.
Atau moti beras yang manis dengan, lagi, ubi jalar dan biji wijen hitam, sup dengan tauhu dan rumpai laut, salad lobak dan rumpai laut, bass laut panggang dan mandarin.
Roti dibakar dengan kari, ayam dengan sos tomato dan pasta, telur hancur, salad kentang, kacang hijau, epal, tomato.
Tauhu Mapo, kek ikan, epal, telur ayam rebus, daging lembu dengan pucuk kacang dan padi dengan salmon
Di sesetengah sekolah Jepun terdapat lebih tradisional, menurut pendapat kami, menu: sosis, roti, salad kubis, tomato, kentang goreng dan sup.
Roti, semangka, pasta, telur dan daging, sup sayuran, susu, sos tomato dan mentega.
15. Korea Selatan
Kanak-kanak Korea Selatan dengan keseronokan menyerap brokoli dan lada, nasi goreng dengan tauhu, sauerkraut dan sup ikan. Sederhana dan, pada masa yang sama, makan tengah hari yang sangat berguna.
16. Argentina
Secara tradisinya, di sekolah-sekolah di Buenos Aires, murid-murid sekolah makan hidangan yang disebut "Milanese". Ia tidak lain hanyalah ayam goreng dalam serbuk roti dan telur, serta empanada (patty with stuffing) dan kentang atau nasi sebagai hiasan.
17. Mali
Di ibukota Mali, kebanyakan pelajar belajar dari tengah hari hingga 3 petang, supaya mereka boleh makan bersama keluarga mereka atau membeli makanan mereka sendiri. Kemudian mereka kembali ke kelas sehingga pukul 5 petang
18. Indonesia
Satu lagi negara di mana diet yang sihat mengambil tempat yang penting. Makan siang sekolah terdiri daripada sayur-sayuran, sup dengan bakso, tauhu (keju kotej soya) dan beras. Kanak-kanak juga diberi beras percuma dengan gula, yang mereka makan bersama dengan produk yang dibawa dari rumah.
19. Ecuador
Di negara ini, makan tengah hari untuk kanak-kanak sekolah disediakan di rumah. Kanak-kanak membawa lavash, lobak rebus dan mangga atau sandwic dengan ham, keju dan tomato, serta epal dan minuman dari bijirin.
20. Palestin
Adalah juga adat untuk membawa makan tengah hari bersama anda. Kanak-kanak membawa sandwic, yang dipanggil zaatar. Ia adalah roti pita yang disumbat dengan thyme dan wijen kering, ditaburi dengan minyak zaitun.
21. China
Makan tengah hari anak-anak sekolah Cina cukup besar dan seimbang. Menu untuk makan tengah hari ini terdiri daripada ikan dengan nasi, telur hancur dengan sos tomato, kembang kol dan sup.
Atau kubis bok-choi, babi dan cendawan, sos yu-hsiang, roti kukus dan sup.
22. Haiti
Menu makan siang sekolah Haiti agak mudah, ia terdiri daripada beras merah dan kacang. Tetapi, nampaknya, kanak-kanak itu penuh dan gembira.
23. Singapura
Pelajar negara ini mempunyai makan tengah hari yang sangat memuaskan. Terdapat ikan teri goreng, telur dadar, panggang dengan kubis dan tomato, taugeh kacang soya, dan juga daging ayam. Sesungguhnya, semua yang terbaik - untuk kanak-kanak.
Ikan goreng dalam sos telur, sayur-sayuran, daging kepiting dan udang tempura, miso sup, beras dengan wijen hitam, salad.
24. India
Makan siang sekolah di negara ini berbeza-beza bergantung kepada rantau ini. Biasanya ia adalah beras, kari dan chapati (lavash dari tepung gandum).
Di sekolah antarabangsa Bangalore, kanak-kanak sekolah ditawarkan nugget ikan, lumpia dan salad.
25. Israel
Dalam menu makan tengah hari di sekolah di Israel mesti termasuk falafel - digoreng dalam bola goreng dalam daging kacang atau kacang buncis. Hidangan ini sangat popular di negara ini bahawa ia dianggap sebagai kebangsaan dan, sedikit sebanyak, simbolnya. Untuk hidangan lazat ini, anak-anak meletakkan pada piring plat pita, yogurt dengan sos timun dan sayur-sayuran.
26. Kenya
Kanak-kanak Kenyan menerima alpukat untuk makan tengah hari. Sudah jarang, kan?
27. Honduras
Dan rakan-rakan mereka dari bubur nasi Honduras.
Dan bagaimana dengan kami?
28.Russia
Seringkali pada jadual anak-anak sekolah Rusia anda dapat melihat sup, potongan dengan pasta, beberapa sayuran dan jus untuk makanan bayi. Tetapi kebanyakan pelajar sekolah menengah lebih suka membawa makan tengahari dari rumah ke dalam bekas atau membeli makanan di kedai terdekat.
29. Ukraine
Makan malam pelajar sekolah Ukraine agak membosankan. Menu biasanya terdiri daripada sup, bubur soba atau pasta dengan pot, salad dari bit rebus, berpakaian minyak bunga matahari, roti dan teh. Anda tidak akan lapar selepas makan malam seperti itu. Tetapi kanak-kanak tidak menyukai makanan sekolah.
30. Belarus
Di sini, semuanya adalah tradisional: oatmeat likat, sandwic dengan sosej dan minuman kopi dengan susu keseluruhan.
Kacau dengan susu, roti, bubur nasi, fillet unggas, salad, kompos prun.
Perlu diperhatikan bahawa masa yang diperuntukkan untuk rehat makan tengah hari di negara-negara Eropah dan Amerika tidak jauh berbeza, ia purata 1-1.5 jam.
Malangnya, di sekolah kita, perubahan waktu makan siang tidak melebihi 20-25 minit. Walaupun sudah lama tidak ada rahasia lagi bahawa penggunaan makanan yang perlahan membawa lebih banyak manfaat kepada tubuh anak daripada menelan cepat. Makanan lazat dan sihat antara kelas di sekolah adalah jaminan kesihatan yang baik kepada generasi muda.