Hari pertama selepas pembedahan
Untuk memulakan, anda perlu mengatakan bahawa anda boleh makan seorang ibu muda pada hari-hari pertama selepas caesar. Jadi, selama 1 hari dilarang penggunaan makanan pepejal. Sebagai peraturan, pada masa ini, ibu dibenarkan meminum air mineral tanpa gas, yang, untuk merasakan, anda boleh menambah beberapa tetes jus lemon. Semua bahan dan unsur surih yang diperlukan oleh wanita mendapat ubat pentadbiran intravena.
Apa yang boleh anda makan apabila 2-3 hari telah berlalu selepas menjalani sesar?
Sudah hari kedua selepas pembedahan, doktor dibenarkan makan makanan ringan. Contohnya adalah:
- sup daging dengan sayur-sayuran (lebih baik jangan menggunakan daging babi);
- daging rendah lemak rebus - sebaik-baiknya tanah dengan pengisar kepada konsistensi tulen;
- keju kotej rendah lemak ;
- yogurt semulajadi (sebaik-baiknya buatan sendiri, tanpa apa-apa aditif dan perasa);
- teh, jus buah, jus buah, jus - kira-kira 1.5 liter. pada siang hari.
Pada hari ke 3 selepas cesarean, anda boleh menambah ke menu yang disenaraikan di atas:
- potong wap;
- bubur;
- epal yang dibakar;
- keju;
- makanan dalam tin makanan: sayuran, purees daging;
- kefir (terutamanya dalam kes masalah najis).
Apakah ciri-ciri nutrisi pada hari-hari berikutnya?
Sebagai peraturan, hanya selama 4 hari seorang wanita secara beransur-ansur boleh kembali ke diet biasa. Ia patut dilupakan tentang gula-gula, makanan goreng, pedas, dan makanan masin.
Dalam kebanyakan kes, pada masa ini bayi mula tiba di wanita yang sedang bekerja. Jadi, jangan lupa tentang bayi itu. Jika kita bercakap tentang apa yang boleh dimakan oleh ibu-ibu yang menyusu selepas menjalani pembedahan caesar, maka diet mereka harus seimbang dan tanpa sebarang alergen. Pada masa yang sama, penekanan harus diletakkan pada produk tenusu: susu, keju cottage, yogurt, kefir, krim masam, dll. Apabila menyediakan hidangan daging, keutamaan harus diberikan kepada daging tanpa lemak: daging sapi muda, arnab.
Apa yang tidak boleh dimakan selepas seksi cesarean?
- sayuran mentah dan buah-buahan (terutamanya kubis dan anggur);
- kacang;
- produk tepung;
- alergen kuat (madu, buah sitrus, strawberi, dan lain-lain);
- merokok sosej;
- goreng, hidangan asin.