Sifat penyembuhan urut berlaku sekurang-kurangnya sekali untuk mengalami setiap orang. Urut shiatsu yang luar biasa, berdasarkan teknik kuno Cina menekan mata tenaga tertentu, menggabungkan keberkesanan urut konvensional dengan akutekanan santai yang unik.
Bermulanya urut
Pada mulanya, jenis urut ini berasal dari China, tetapi tekniknya dengan cepat dicegat oleh orang Jepun, menyempurnakannya dan menjadi teknik penyembuhan yang unik. Secara harfiah shiatsu diterjemahkan sebagai "tekanan oleh jari", kerana apa yang sering dikelirukan dengan urutan mata biasa. Malah, urut Jepun shiatsu, sebagai tambahan kepada pelbagai kaedah tekanan ke atas titik-titik khas, mencadangkan penggunaan cara-cara lain untuk beristirahat dalam bentuk mengusap, peregangan dan gerakan urut ringan seiring dengan pernafasan yang betul.
Prinsip asas melaksanakan urutan shiatsu
Matlamat utama massage shiatsu klasik adalah untuk mencapai keseimbangan tenaga yang lengkap dalam tubuh manusia. Untuk ini, teknik ini digunakan pada titik yang terletak di sepanjang meridian tenaga yang dipanggil, atau saluran. Tekanan, geseran, pemanasan ringan dan lain-lain cara mempengaruhi mata tenaga membolehkan anda mengawal pergerakan tenaga dan mengarahkannya ke landasan yang betul.
Untuk melakukan sesi urut shiatsu, mata pada badan tidak memerlukan penggunaan mana-mana minyak atau krim. Anda juga tidak boleh melepaskan pakaian anda, jika ia cukup bebas dan tidak menghalang pergerakan itu. Sebagai peraturan, urut shiatsu dilakukan di atas sofa yang rendah atau di atas lantai, namun dalam beberapa kes, ia dibenarkan untuk melakukan urutan seperti duduk atau berdiri.
Jenis Urut Shiatsu
Terdapat banyak variasi yang berbeza seperti urutan kuno yang unik, tetapi paling sering membezakan yang berikut:
- Urut kaki shiatsu , yang merupakan salah satu yang paling berkesan, kerana pada kaki seseorang terdapat bilangan terbesar mata tenaga yang bertanggungjawab untuk semua organ dalaman.
- Urut seluruh badan berdasarkan teknik shiatsu, yang membolehkan untuk menangani pelbagai kerosakan di dalam badan, menghapuskan akibat kecederaan, patah tulang dan keseleo, melegakan tekanan kronik, dan mengharmonikan aktiviti semua organ dalaman.
- Urutan belakang Shiatsu . Urut jenis ini paling sering digunakan untuk menyingkirkan masalah dengan tulang belakang, pemulihan belakang selepas trauma, serta pengambilan pengapit otot yang tahan.
- Urutan Shiatsu untuk dada . Ia hanya berkaitan untuk lelaki, kerana wanita mempunyai kontraindikasi untuk jenis urut ini disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi struktur.
- Urut Shiatsu kepala , sangat diperlukan untuk gangguan peredaran otak, serta untuk merawat pelbagai masalah psikologi, menghilangkan tekanan dan keletihan.
Urutan Wajah Shiatsu Jepun
Secara berasingan, kita harus bercakap tentang penggunaan teknik urut shiatsu dalam penjagaan muka, yang memberikan kelonggaran yang berterusan tidak hanya otot muka, tetapi juga otot yang lebih dalam. Kerana ini adalah mustahil untuk dicapai:
- menyatakan kesan peremajaan;
- hilangnya sakit kepala yang disebabkan oleh keletihan ketegangan;
- harmonisasi latar belakang emosi;
- penghapusan fenomena bertakung di muka (sinusitis, peradangan sinus hidung, ijazah ringan otitis, dll.).
Untuk melakukan urutan sedemikian adalah sangat penting untuk mengetahui lokasi yang betul dari semua mata yang aktif, serta untuk mempertimbangkan ciri-ciri individu struktur wajah. Untuk menanggulangi tugas yang sukar ini, hanya seorang pakar yang berpengalaman melakukan acupressure shiatsu tidak setahun.
Contraindications to massage shiatsu
Walaupun semua manfaat akupresur Jepun dalam teknik shiatsu, kontraindikasi berikut tersedia untuk pelaksanaannya:
- kehadiran sebarang penyakit kulit radang, serta kulit yang terlalu lemah dan sensitif;
- kecenderungan untuk lebam dan lebam;
- kehamilan dan penyusuan susu ibu;
- kehadiran tumor yang ganas dan ganas.
Dalam apa jua keadaan, sebelum mendaftar untuk sesi urut shiatsu, sebaiknya berunding dengan ahli terapi dan pakar rawatan lain.