Setiap daripada kita setiap hari berhadapan dengan penyengat asal dan kekuatan yang berbeza, dan kita semua bertindak balas terhadap "suntikan takdir" ini dengan cara kita sendiri. Trauma psikologi adalah tindak balas kepada peristiwa atau pengalaman seseorang, yang mana kehidupannya semakin merosot. Ini boleh menjadi takut kepada kematian, bahaya, keganasan, peperangan, kehilangan orang yang disayangi, perpecahan hubungan, dan sebagainya. Dan acara yang sama akan mempunyai respons yang berbeza dalam setiap individu.
Jenis trauma psikologi
Terdapat beberapa klasifikasi jenis trauma psikologi. Pertama sekali, mereka dibahagikan kepada akut, kejutan dan kronik. Psikotrauma akut mempunyai kesan jangka pendek. Ia timbul menentang latar belakang peristiwa sebelumnya, seperti penghinaan, perpecahan hubungan.
Kecederaan kejutan juga jangka pendek. Ia sentiasa muncul secara spontan, akibat peristiwa yang mengancam nyawa orang dan orang tersayang.
Trauma psikologi kronik adalah kesan negatif yang berpanjangan pada jiwa. Ia tidak mempunyai bentuk yang jelas, tetapi ia boleh bertahan selama bertahun-tahun. Sebagai contoh, ini adalah zaman kanak-kanak dalam keluarga yang tidak berfungsi atau perkahwinan yang menyebabkan kecederaan psikologi atau fizikal.
Gejala trauma psikologi
Gejala-gejala trauma psikologi bergantung kepada klasifikasi spesies lain yang lebih terperinci.
Psikotraum adalah:
- kewujudan;
- kehilangan kecederaan;
- trauma hubungan;
- trauma kesilapan sendiri.
Kecederaan eksistensi - ini adalah ancaman kematian, atau sabitan seseorang yang dia dan orang terkasihnya terancam oleh sesuatu. Gejala ciri adalah ketakutan kematian . Seseorang dalam keadaan sedemikian menghadapi pilihan - untuk menjadi lebih kuat atau menutup dirinya.
Trauma kerugian adalah, pertama sekali, ketakutan kesepian. Di sini juga ada ciri "atau": terjebak dalam fase kesedihan atau meninggalkan pemikiran orang yang tidak dapat dipulihkan pada masa lalu.
Contohnya trauma hubungan timbul, misalnya, selepas pengkhianatan orang yang disayangi. Dalam kes ini, terdapat kesukaran dengan kepercayaan orang pada masa akan datang.
Dan trauma kesilapan (tidak boleh diperbaiki) adalah rasa bersalah, malu untuk apa yang telah dilakukan.
Mengapa kuasa trauma psikologi bergantung?
Akibat trauma psikologi bergantung kepada beberapa faktor yang membuat reaksi kita kepada individu yang sama peristiwa:
- rintangan stres seseorang;
- kepentingan peristiwa yang menyebabkan trauma;
- ketersediaan sokongan dalam masa yang sukar;
- bantuan tepat pada masanya dan rawatan trauma psikologi.
Selepas trauma psikologi ...
Sekiranya seseorang, yang menghadapi kesakitan yang teruk, bertanya bagaimana untuk bertahan dengan trauma psikologi, maka dia sudah separuh daripada pemulihan.
Tidak kira apa jenis trauma yang kita bicarakan, kita perlu menumpukan perhatian kita pada masa depan, mengenai impian, rancangan, kepada orang yang demi kepentingannya terus hidup.