Ramai orang tahu bahawa shaker digunakan oleh para bartender untuk pencampuran koki. Tetapi hakikat bahawa perkara sedemikian sangat diperlukan bagi mereka yang kerap menghadiri gim, tidak semua menyedari hakikat bahawa mereka mematuhi pemakanan sukan. Tetapi sementara itu, orang yang menonton tubuh mereka dan mengawal pertumbuhan otot, kadang-kadang sukar dilakukan tanpa itu. Shaker untuk pemakanan sukan adalah aksesori mudah dan praktikal yang boleh membantu dalam pemeliharaan rejim dan pemakanan yang betul. Tetapi sejak hari ini di kedai-kedai banyak pilihan peranti sedemikian, tidak menghairankan dan bingung antara kepelbagaian itu. Sebelum membeli, anda perlu menentukan dengan tepat mana shaker yang anda perlukan.
Bagaimana untuk memilih shaker untuk pemakanan sukan?
Keupayaan pencampuran koktail protein sukan dalam penampilan dan peranti dalaman sangat mirip dengan shaker bar biasa. Tubuh paling kerap plastik (silikon) atau logam, di dalamnya terdapat jaringan dan bola khusus, karena ada campuran seragam minuman. Dengan bantuan aksesori sedemikian, anda boleh menyediakan koktail segar dalam keadaan "medan" dengan cepat dan cekap tanpa banyak usaha.
Untuk menjawab soalan, yang mana shaker untuk pemakanan sukan adalah lebih baik untuk dipilih, anda harus memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut:
- Di dalam mesh tidak boleh dengan sel-sel yang terlalu besar atau kecil untuk memecahkan ketulan campuran dengan hati-hati, dan jangan menyumbat.
- Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada bekas yang berpusing, bukannya menutup dengan butang, terutamanya jika atlet menggunakan koktel cecair.
- Penggemar boleh menggunakan dua, tiga atau empat kamera, lebih baik memilih aksesori dengan sebilangan besar kompartemen, supaya anda boleh memasangkannya secara berasingan komponen koktel - serbuk, kapsul, asid amino atau bahagian yang telah selesai sebagai minuman.
- Jumlah shaker juga boleh berbeza; untuk penyediaan koktel mudah, lebih baik memilih model untuk lima ratus mililiter; untuk gayners - oleh tujuh ratus mililiter.
- Nah, jika skala pengukuran digunakan pada dinding aksesori, lebih mudah untuk mengukur jumlah minuman yang diperlukan dan memantau penggunaannya.
Penggali logam untuk pemakanan sukan
Sesetengah atlet mendakwa bahawa shaker terbaik untuk pemakanan sukan - dengan badan logam. Sesungguhnya, aksesori ini boleh menemui banyak kelebihan, contohnya, di dalamnya tidak membentuk bau yang tidak menyenangkan, ia tidak memberikan rasa koktel yang asing, tidak mempunyai bahagian-bahagian kecil di dalam tubuh, yang boleh pecah, mudah dibasuh, sukar untuk merosakkan. Bagaimanapun, sebenarnya, perbezaan dalam indikator ini antara shaker silikon dan analog logamnya tidak begitu besar. Hanya pilihan kedua kelihatan lebih kukuh, berat sedikit lebih dan lebih tahan lama.
Bagaimana untuk menggunakan shaker untuk pemakanan sukan?
Telah dimaklumkan bahawa salah satu kelebihan utama penggemar untuk pemakanan sukan adalah kemudahan yang digunakan. Untuk mencampur minuman protein di dalamnya, anda tidak perlu mempunyai kemahiran bartender profesional. Ya, dan usaha khusus untuk ini tidak perlu diterapkan. Hanya mengukur jumlah ramuan yang tepat, buka tudung, tuangkan air dan tuangkan tumpuan, tutup, goncangkan wadah beberapa kali, jika perlu - buka dengan memeriksa keadaan minuman dan goncangkannya beberapa kali lagi. Sekiranya air berkarbonat digunakan, berjabat harus secara literal dua atau tiga, tidak lebih. Tidak perlu menyimpan minuman sedia di shaker untuk masa yang lama, dan aksesori itu sendiri harus ditukar sekurang-kurangnya setiap lima bulan.
| | | |
| | | |
| | | |
