Terdapat pendapat bahawa jika akrobatik adalah seni istimewa, yang jika tidak difahami pada zaman kanak-kanak kecil, maka ia tidak lagi patut dicuba. Sudah tentu, lebih mudah bagi kanak-kanak untuk berlatih akrobatik: mereka tidak mempunyai banyak ketakutan, dan mereka lebih mudah untuk melakukan latihan dengan tepat dari sudut pandangan psikologi. Di samping itu, tubuh muda sangat fleksibel dan plastik, yang menjadikan ia mengambil sedikit masa untuk mempelajari senaman. Walau bagaimanapun, tidak pernah terlambat untuk belajar, jika ada keinginan sedemikian.
Bagaimana untuk belajar akrobatik?
Untuk mempelajari seni ini, semua yang anda perlukan adalah keinginan dan jurulatih akrobatik yang baik, yang boleh didapati di hampir mana-mana bahagian. Ramai yang percaya bahawa mereka terlalu canggung untuk melakukan trik mudah seperti roda, tetapi selepas beberapa pelajaran di sekolah yang baik, anda dijamin dapat melakukannya, dan tidak kira jika anda berusia 20 atau 30 tahun.
Ramai yang takut memasuki jalan belajar akrobatik kerana fakta bahawa mitos berisiko traumatik pekerjaan seperti ini sangat popular. Sebenarnya, akrobatik bukan sukan yang melampau, dan ada kemungkinan tidak mencederakan diri sendiri. Hakikatnya, akrobatik awal mengandaikan kajian menyeluruh tentang unsur-unsur asas individu, yang boleh diakses sepenuhnya oleh setiap orang, mereka dibawa ke automatik, dan kemudian, secara perlahan, tetapi pasti anda memahami pangkalan akrobatik yang lebih kompleks. Jurulatih yang sensitif tidak akan membenarkan anda melakukan silap mata yang anda belum bersedia.
Tiada apa-apa yang sukar dalam mempelajari elemen individu, melawat akrobatik untuk pemula. Aktiviti-aktiviti ini bukan sahaja membolehkan anda memperbaiki tubuh anda, tetapi juga menghilangkan banyak ketakutan, memperoleh keyakinan diri, membangunkan alat vestibular dan memperoleh pencapaian baru dalam kehidupan.
Akrobatik untuk pemula: apa yang harus dipilih?
Bukan rahsia lagi bahawa akrobatik mempunyai arah tersendiri. Sebagai contoh, sepasang akrobatik kelihatan sangat cantik, yang membolehkan melakukan trik yang menakjubkan. Sudah tentu, anda tidak akan segera mula mengajar unsur-unsur yang paling sukar - anda akan membesar kepada mereka secara beransur-ansur, berdasarkan keupayaan individu dan kebolehan badan anda.
Di samping itu, akrobatik tarian, yang menggabungkan pergerakan tarian dari pelbagai gaya dan unsur akrobatik, secara harmoni sesuai dengan irama dan mewujudkan kombinasi yang luar biasa, sangat popular. Spesies ini sangat cantik dan tidak hanya membawa pembangunan fizikal, tetapi juga meningkatkan emosi, dan juga menyumbang untuk meningkatkan harga diri.
Akrobatik untuk orang dewasa: borang
Akrobatik adalah sukan yang agak murah. Anda tidak perlu membeli kerang mahal atau peralatan mahal, sebagai contoh, ketika mengerjakan hoki.
Bentuk sukan dalam kes ini adalah laconic: ia harus sesuai, tidak membatasi pergerakan, tanpa kilat, pengikat, butang dan elemen lain yang tegar, serta butiran menonjol, seperti poket patch.
Borang untuk kanak-kanak perempuan melibatkan baju kaos, baju renang atau pakaian gimnastik yang pendek,
Bagi kanak-kanak lelaki, baju sukan atau baju t-shirt, seluar sukan atau seluar pendek (di atas lutut), stoking yang boleh tanggal adalah sangat sesuai.
Kasut penggantian dalam kes ini hanya diperlukan untuk mendapatkan dari bilik persalinan ke gimnasium. Sebagai peraturan, ia adalah kasut berkualiti tinggi yang menaikkan kos peralatan dengan ketara, dan dalam kes ini item ini dikecualikan.
Oleh itu, sukan ini adalah yang paling mudah dan menarik. Perkara utama - jangan takut untuk memulakan! Dalam video di bawah ini anda akan melihat pelajaran akrobatik untuk pemula.