Keadaan penglihatan biasanya dikaitkan dengan perubahan dalam keadaan kesedaran dan wahyu mistik. Dan sebenarnya, tentang penglihatan perang, dalam keadaan dimana seseorang berhenti menghargai nyawanya, menunjukkan bentuk agresif dan ketakutan yang melampau mengetahui segala-galanya. Tetapi penglihatan dalam psikologi mempunyai tiga makna yang berbeza:
- kesukaran setiap hari - peralihan ke tidur, rasa mimpi yang biasa, prestasi automatik apa-apa kerja;
- mendalam berkhayal , sama dengan hipnosis - usaha sengaja yang membawa kepada penambahan fenomena ini biasanya dicapai dengan bantuan orang lain;
- somnambulistic trans adalah keadaan berkhayal yang mendalam, dicirikan oleh kelakuan khas seseorang, tidak seperti kebiasaannya semasa berkhayal.
Tetapi kebanyakan dari semua spesies ini kita berminat dalam keadaan yang disebut penglihatan harian dalam psikologi, di mana kita lebih baik berehat, kita mendapat proses pemikiran yang lebih baik, menjadikan minda terbuka kepada inspirasi. Dalam sesetengah agama dan yoga raja, penglihatan digunakan untuk mencapai tahap tumpuan yang diperlukan, di dalam keadaan orang-orang ini dikunjungi oleh pandangan, ide-ide segar, dan yang paling refraktori hanya berehat dengan baik.
Bagaimana untuk memasuki keadaan berkhayal?
Keadaan penglihatan ditandai oleh kelonggaran maksimum badan dan tumpuan pemikiran. Cara bagaimana memasuki keadaan berkhayal, semuanya berbeza: seseorang memberi bantuan bahan-bahan psikotropik, dan seseorang dapat meningkatkan kawalan diri. Di sini kita akan beralih kepada kaedah yang terakhir.
- Cuba berehat. Ambil kedudukan yang paling mudah - duduk di dalam teratai, berbaring di belakang dengan kaki dan lengan tersebar, meregangkan diri di kerusi, tidak kira, yang paling penting, bahawa anda berasa selesa. Cuba jangan tertidur dalam kedudukan ini.
- Jika kelonggaran adalah sukar, cuba ketegangan dan berehat badan anda secara konsisten.
- Untuk kelonggaran lengkap, anda perlu mencuba untuk memutuskan sambungan dari rangsangan luaran - bunyi, cahaya dan bau. Jika sukar, pergi ke bilik anda, tutup mata anda dan pakai fon kepala dengan muzik yang santai.
- Kini anda perlu menghilangkan pemikiran yang obsesif, bayangkan bahawa anda dikelilingi oleh kepompong baldu hitam, dan semua idea-idea meteor yang mengganggu tersekat di kanopi ini.
- Menyadari bahwa tubuh anda, pikiran anda dalam pesawat yang berbeda, anda bahkan dapat menarik garis di antara mereka, bayangkan bahwa anda berada di atas tubuh anda.
- Apabila sensasi tubuh dan pemikiran gila berhenti mengganggu anda, anda boleh memberi tumpuan kepada perkara utama. Pada masa ini, cari jawapan kepada soalan yang menyiksa anda, dan ia pasti akan datang.
Jika tidak ada soalan yang mendesak, keadaan berkhayal akan membantu untuk berehat, kerana keadaan ini seperti tidur yang sangat dalam, di mana tubuh dipulihkan dengan sempurna. Peraturan utama - jangan keluar dari jurang berkerumun, bangun secara beransur-ansur. Sekiranya anda mempunyai kepercayaan terhadap esensi non-bahan (roh, larva), maka kebangkitan membuat isyarat pembersihan dari pengaruh buruk - sapu tangan anda di sepanjang badan ke arah "dari diri anda."