Bagaimana untuk menangani kemalasan? Siapa yang tidak menanyai soalan ini? Ia seolah-olah segala-galanya mudah - buruh adalah ubat terbaik untuk kemalasan. Lagipun, setiap orang mempunyai banyak peribahasa dan kata-kata tentang buruh dan kemalasan, penulis moden menulis mengenai kemalasan buku itu, dan saintis setiap tahun menjalankan penyelidikan, mempelajari sifat kemunculan negeri ini. Dan sekarang ... Ibu bapa yang keliru mengepung psikologi untuk mencari cara bagaimana mengatasi kemalasan kanak-kanak, ketua-ketua sedang bereksperimen dengan orang bawahan, berusaha meningkatkan kemampuan mereka untuk bekerja, suami mencela isteri mereka untuk kelambatan, dan isteri suami tidak aktif. Dan, menurut majoriti - terlalu malas untuk dipersalahkan.
Tetapi adakah begitu? Dan jika ya, mengapa begitu sukar untuk memaksa diri anda atau orang-orang terdekat anda untuk bekerja? Bagaimana untuk menghilangkan kemalasan dengan bantuan buruh, jika anda bekerja kemalasan? Lagipun, ternyata lingkaran ganas, dan keluar dari situ tanpa memahami sebab sebenar kemunculan kemalasan.
Pertama, adalah perlu untuk menentukan kemalasan. Setiap bangsa mempunyai pemahaman sendiri tentang kemalasan. Contohnya, kemalasan Rusia, selalu membawa makna negatif, dan memanggil seseorang malas dianggap sebagai penghinaan. Juga dalam pelbagai sumber konsep ini mempunyai makna yang berbeza, contohnya, keengganan untuk bekerja, keutamaan untuk masa lapang yang sia-sia, keengganan untuk aktiviti buruh. Tetapi jika anda masuk ke dalam intipati, anda boleh menggabungkan semua konsep menjadi satu definisi kemalasan - keinginan untuk melakukan apa sahaja yang membawa keseronokan. Ahli psikologi memanggil kemalasan kurang motivasi. Dalam definisi ini, terdapat rahsia bagaimana untuk melawan dan menakluki kemalasan. Jika anda membenarkan diri anda melakukan apa yang membawa keseronokan, maka dalam bidang ini anda dapat mencapai kejayaan yang besar, menjadikan kehidupan anda menjadi cuti dan, secara umum, persoalan memerangi kemalasan akan menjadi tidak relevan. Tetapi ini hanya mungkin dalam kes-kes di mana terdapat hasrat untuk berbuat apa-apa.
Cara mengatasi kemalasan yang disebabkan oleh kerja keras
Untuk keluar dari keadaan di mana anda benar-benar tidak mahu melakukan apa-apa, apabila tidak ada motivasi walaupun untuk tindakan mudah adalah sangat sukar. Ini berlaku apabila seseorang terpaksa melakukan kerja membosankan untuk jangka masa yang panjang. Dalam perubatan bukan tradisional, keadaan ini dianggap penunjuk tahap tenaga yang sangat rendah dan, akibatnya, rawatan merangkumi pemulihan bidang tenaga. Cadangan psikologi dalam isu ini adalah serupa - rehat yang panjang, bukan sahaja fizikal, tetapi emosi. Adalah perlu untuk menangani isu-isu yang menyebabkan pengalaman negatif terkuat - untuk menukar tempat kerja atau jenis aktiviti, untuk mewujudkan hubungan peribadi. Jika dalam keadaan tidak peduli perjuangan dengan kemalasan akan hanya terdiri daripada cuba untuk memaksakan diri untuk melakukan sesuatu, maka kemelesetan akan datang, organisma akan menghabiskan sumbernya, yang dapat menyebabkan penyakit atau gangguan jiwa.
Untuk pencegahan adalah disyorkan untuk mengatur sekurang-kurangnya seminggu sekali kemalasan. Apa sebenarnya yang anda akan lakukan, tidak mengapa, perkara utama adalah bahawa semua tindakan hanya membawa kesenangan dan kelonggaran. Ia tidak diperlukan untuk mengatur hari kemalasan untuk anak-anak anda. Pertama, mereka akan berehat dan lebih dapat bekerja, dan kedua, anda akan melihat jenis aktiviti yang anak suka. Dengan cara ini, Hari Lenin di banyak negara adalah cuti tahunan tradisional, dan setiap tahun ia semakin popular. Di Poland, mereka juga menyanyikan lagu untuk menghormati cuti ini, di mana puisi kanak-kanak untuk kesunyian berkhidmat sebagai teks.
Bagaimana untuk mengatasi kemalasan kanak-kanak
Mekanisme kemunculan kemalasan boleh dilihat dengan jelas dalam contoh kanak-kanak. Pada usia tertentu, kanak-kanak mula menunjukkan kemerdekaan. Selama beberapa hari, ibu bapa hanya mendengar: "Saya sendiri!". Tetapi pada masa yang sama kanak-kanak tidak boleh melakukan segalanya sendiri untuk apa yang mereka lakukan. Malangnya, kebanyakan ibu bapa tidak mempunyai cukup masa, kesabaran dan kekuatan untuk menahan percubaan kanak-kanak untuk melakukan apa-apa tindakan secara bebas. Lebih-lebih lagi, ibu bapa sering membuat kesilapan besar dan bukannya menggalakkan, memarahi anak-anak untuk pekerjaan yang tidak baik. Nampaknya tingkah laku ibu bapa ini perlu merangsang kanak-kanak untuk berusaha untuk melakukan segala yang lebih baik. Tetapi, malangnya, inilah yang menyebabkan kanak-kanak kehilangan minat dalam apa-apa kerja yang berkaitan dengan membantu ibu bapa mereka. Ini adalah keinginan biasa untuk mengelakkan kejutan emosi yang lain. Dan ibu bapa hanya tertanya-tanya mengapa bayi mereka begitu malas. Tetapi segala-galanya boleh ditangani - anda harus dengan tulus mula memuji tindakan anak anda, dan anda akan memahami bagaimana untuk mengalahkan kemalasan. Sebagai contoh, anak perempuan saya tidak membasuh pinggan. Tingkahlaku biasa ibu bapa adalah memarahi dan memaksa segala sesuatu untuk dibuat semula. Tetapi hanya masalah ini tidak diselesaikan, tetapi kemudian anda perlu bersumpah kerana hidangan tidak dibasuh sama sekali. Dan bahawa kanak-kanak itu mempunyai motivasi untuk meningkatkan prestasi perniagaan baru baginya, pertama sekali, perlu meluluskan keputusan untuk membantu rumah tangga. Kemudian kita harus memuji perbuatan itu sendiri. Dan selepas kelulusan, anda boleh memberi perhatian kepada hakikat bahawa hidangan tidak dibasuh dengan baik, anda mungkin perlu mengulangi kerja bersama-sama, tetapi menjadikannya menyeronokkan
Kadang-kadang ibu bapa menghadapi satu lagi kemalasan pada anak-anak. Sebagai contoh, terlalu malas untuk dibaca. Tetapi sebabnya tetap sama - kanak-kanak itu tidak berminat. Ini akan membantu keinginan anak-anak menjadi seperti ibu bapa mereka. Cuma mulakan bacaan bersama. Kemudian anak itu akan berminat dan mula cuba membaca secara bebas. Begitu juga untuk kerja jahitan dan kreativiti - ia berbaloi untuk ibu bapa mula membuat sesuatu, dan anak-anak, yang berminat, juga cuba melakukan sesuatu.
Kadang-kadang perlu untuk berjuang dengan kemalasan dengan bantuan kuasa akan, tetapi jika keengganan untuk bertindak disebabkan oleh keletihan emosi, kemalasan cepat atau lambat akan menang. Dan jika aktiviti itu membawa inspirasi dan merasakan lonjakan tenaga, maka ada motivasi yang cukup kuat, dan anda dapat terus bertindak dengan selamat. Perkara utama dalam semua untuk mematuhi makna emas - untuk mengukur untuk bekerja dan dalam kesederhanaan untuk berehat.