Yang paling mudah dan biasa untuk sayur-sayuran Eropah adalah Dill . Dalam hanya itu tidak ditambah - dalam hidangan pertama dan kedua, sos, pinggan, minuman, acar, marinades dan mengekalkan. Walau bagaimanapun, dill dihargai sejak zaman purba, bukan sahaja untuk kualiti rasa, tetapi juga untuk ciri-ciri perubatan.
Penggunaan dill
Benih dill boleh disimpan sehingga 10 tahun dan mereka akan tumbuh untuk tahun kesepuluh. Mereka mengandungi minyak pati, phytoncides, vitamin C dan B, karotena, nikotinik dan asid folik, kalsium, besi, fosforus.
Terima kasih kepada komposisi ini, benih adas boleh digunakan dengan selamat untuk penurunan berat badan dan untuk menormalkan kerja saluran pencernaan. Memakannya dalam had yang munasabah, anda mempromosikan perkembangan enzim pencernaan, hempedu, dan membasmi perut anda daripada proses putrefaktif.
Dan, seperti yang anda ketahui, kerja baik saluran pencernaan sudah separuh daripada kehilangan berat badan.
Di samping itu, Dill digunakan sebagai diuretik, expectorant, dan minuman dari benih Dill akan berguna kepada orang yang mengalami pencernaan yang perlahan, kerana Dill menggalakkan penyerapan protein dan lemak.
Merebus adas untuk penurunan berat badan
Merebus Dill digunakan untuk menurunkan berat badan untuk menyingkirkan perut kembung (yang sering berlaku pada diet eksotik), sebagai diuretik, serta ketika tidak mencerna makanan.
Merebus benih dill
Bahan-bahan:
- benih dihancurkan - 1 sudu besar;
- air mendidih - 0,25 l.
Persediaan
Benih harus digiling dalam mortar, tuangkan air mendidih dan tegaskan 15 minit dalam bekas yang dimeteraikan. Terikan dan minum 3 kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan.
Bahaya menggunakan biji dill untuk penurunan berat badan
Fakta bahawa benih dill berguna untuk kehilangan berat badan adalah jelas, tetapi itu tidak bermakna bahawa untuk sarapan , makan tengah hari dan makan malam anda perlu makan sekumpulan rumput ini. Peraturannya, semakin, lebih baik (atau yang lebih buruk), di sini tidak berfungsi, malah sebaliknya.
Dengan lebihan dill, dan, dengan itu, bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, tekanan boleh turun dengan mendadak dan kuat, hingga pengsan. Oleh itu, walaupun dengan tidak berbahaya, sejak zaman kanak-kanak, kita tahu rumput, kita mesti berjaga-jaga.