Beg di bawah mata, jari-jari bengkak, kaki - "batu karang" yang tidak sesuai dengan kasut biasa - semua bengkak, yang merupakan hasil daripada cecair yang berlebihan dalam badan. Sudah jelas bahawa tiada angka yang langsing dalam kes ini adalah keluar dari soalan, dan jadi anda ingin kelihatan muda dan menarik. Mengenai bagaimana untuk mengeluarkan air dari badan untuk penurunan berat badan, artikel ini akan menjadi.
Bagaimana untuk mengeluarkan air yang berlebihan daripada badan?
Pertama sekali, anda harus mengecualikan kehadiran penyakit yang menyebabkan akibat tersebut - masalah buah pinggang atau fungsi jantung yang tidak berfungsi. Sekiranya semuanya adalah normal untuk bahagian ini, maka cecair yang berlebihan dalam badan disebabkan oleh pemakanan yang tidak seimbang dan penggunaan garam yang banyak. Anehnya, tetapi berminat untuk mengusir air dari badan dengan cepat, ia lebih bernilai untuk diminum. Ia adalah kekurangan cecair dalam diet yang memaksa badan untuk menyimpan air untuk kegunaan masa depan, dan supaya tidak, ia perlu menyediakannya dengan cukup.
Kecualikan diuretik - alkohol , soda dan kopi, tetapi anda boleh minum teh, tetapi sebaiknya hijau atau buaya. Peminat "asin" perlu meminimumkan jumlah makanan sedemikian dalam diet, kerana satu molekul natrium klorida mengikat 20 molekul air dan menetap di lapisan lemak. Makanan harus diasinkan pada akhir memasak dan cuba untuk melakukannya sekurang-kurangnya. Dan jangan minum pada waktu malam. Di samping itu, terdapat produk yang akan memberi manfaat istimewa kepada mereka yang ingin tahu berapa cepat mengeluarkan air berlebihan dari badan. Ia mengenai sap birch, yang juga membebaskan badan toksin dan garam yang berlebihan - ia cukup untuk meminumnya dalam gelas tiga kali sehari.
Ia juga merupakan tembikai kegemaran yang membersihkan buah pinggang dengan baik, meningkatkan kerja mereka. Oat dan beras juga dapat mengatasi tugas ini. Perlu diingat bahawa beras tidak kaya natrium, yang memegang air, dan kalium , yang memaparkan garam, terdapat banyak. Banyak atlet profesional, yang ingin "mengeringkan", gunakan selama beberapa hari bubur nasi unsalted. Manfaat yang besar boleh membawa buah-buahan segar dan sayur-sayuran, serta yang kaya dengan kalium - aprikot kering, timun, kubis, biru, dll.
Bagaimana untuk memandu air keluar dari badan dengan ubat-ubatan rakyat?
Cara yang berkesan:
- Sumbat dalam termos pinggul naik dari kadar 1 sudu besar. l. untuk 1 liter air mendidih dan minum secara fraksional sepanjang tempoh bangun keseluruhan;
- biji dill dalam jumlah 1 sudu besar. l. brew 1 gelas air rebus yang baru, dan selepas setengah jam untuk menapis dan menggunakan ΒΌ gelas tiga kali selama tempoh keseluruhan yang terjaga;
- kompos yang sangat berguna, dimasak daripada buah-buahan kering.