Selalunya ibu memilih kasut yang cantik untuk bayi mereka, tidak memberi perhatian kepada satu-satunya dan insole. Mereka tidak mengesyaki bahawa mereka boleh dengan cara ini menimbulkan kaki rata. Mari kita ketahui di mana kanak-kanak mempunyai kaki rata dan bagaimana mengenalinya.
Bagaimana jika kanak-kanak mempunyai kaki rata?
Pertama, perhatikan anak kecil anda: bagaimana dia berjalan dan bagaimanakah tapak kakinya haus? Juga perhatikan bagaimana dia bersandar pada tumit - kaki berhenti rata sebagai kaki rata, kasut juga memakai kebanyakannya di bahagian dalam. Jika anda mengesyaki anak anda menjalani diagnosis seperti itu, agaknya tergesa-gesa ke doktor ortopedik. Kanak-kanak boleh mempunyai kedua-dua kaki rata dan membujur dan rawatan perlu melantik seorang pakar yang berwibawa.
Ramai yang keliru percaya bahawa pembetulan dan diagnosis kaki rata pada kanak-kanak mungkin hanya selepas 5-6 tahun, dan sebelum usia ini tidak perlu risau dan kekecohan. Pendapat ini salah - sehingga 5-6 tahun lebih mudah dan lebih berkesan untuk membetulkan kaki rata. Faktanya adalah bahawa perhentian dalam tempoh ini belum terbentuk sepenuhnya, iaitu, ia terdiri daripada beberapa tulang rawan, dan sementara titik pengekstrakan ini tidak ditutup, adalah mungkin untuk menghapuskan semua kecacatan di kaki tanpa masalah. Kaki rata dapat muncul karena beberapa alasan:
- Selalunya kaki rata diwarisi;
- memakai berat;
- Berat badan berat (obesiti);
- memakai kasut berkualiti rendah;
- otot lemah maju;
- terlalu kuat tarian.
Bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak?
Jika anda memutuskan bahawa anak anda mempunyai masalah dengan berhenti, ingat: untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak adalah perlu secepat mungkin, itu bukan sekadar jalan kaki yang lemah dan sandalaki yang dipakai hodoh - meratakan gerbang kaki mengarah kepada pengedaran beban yang tidak betul pada keseluruhan alat locomotor, kelengkungan tulang belakang dan arthrosis. Penyebaran pada kanak-kanak membawa kepada perlunya rawatan tulang belakang, membetulkan postur, kesakitan yang berterusan di kaki dan sendi. Sebagai peraturan, untuk merawat platypodia pada kanak-kanak pada usia muda tidak sukar. Bergantung kepada tahap penyakit, doktor melantik kasut khas untuk kanak-kanak dengan kaki rata: insole ortopedik, belakang keras dan sokongan lengkungan yang baik (jenis musim bunga). Apabila kaki rata ditemui pada kanak-kanak, senaman khas dan urut digunakan. Latihan terapeutik sedemikian membantu menyelesaikan masalah dengan baik, selain itu, latihan kaki rata tidak akan menyebabkan kesulitan untuk anak-anak muda. Gimnastik terdiri daripada berjalan kaki (kaki-kaki dan kaki luar kaki), pelbagai squats dan senaman dengan tongkat atau gelang, menggenggam objek dengan jari kaki anda. Dengan cara itu, untuk membetulkan kaki rata seorang kanak-kanak, doktor akan menetapkan kedua-dua urut dan urut otot betis, kerana kaki rata memberi beban ke seluruh sistem musculoskeletal, sebenarnya ini adalah bahaya paling besar dalam penyakit ini. Di negara maju, perjalanan ke ortopedik setiap enam bulan -
- pilih kasut yang tepat untuk anak anda, terutamanya untuk langkah pertamanya;
- pergi berkaki ayam di rumput atau pasir;
- marah bayi anda dengan air sejuk;
- Jangan teragak-agak untuk menetapkan contoh remah-remah dan lakukan gimnastik atau latihan pada waktu pagi;
- Anda boleh melakukan urutan kaki menggunakan bola kecil atau tongkat.