Pada musim sejuk, ski adalah sukan kegemaran untuk orang berumur. Sekiranya anda memutuskan untuk menyertai syarikat besar ini, anda perlu memikirkan bagaimana untuk ski dengan betul. Sudah tentu, anda boleh meminta pertolongan dari pakar, tetapi tidak semua orang bersedia membayar sejumlah wang untuk ini.
Bagaimana untuk bermain ski dengan betul?
Terdapat tiga keperluan asas, memerhatikan yang anda akan dapat belajar bagaimana untuk menunggang:
- Kaki harus diletakkan 30 cm. Semasa perjalanan, lutut harus bengkok sedikit. Anda perlu merasakan sedikit tekanan pada hujung kasut.
- Agar berat untuk diagihkan sama rata, pergelangan kaki harus berehat di hujung kasut.
- Tangan sedikit bengkok pada siku dan sediakannya satu sama lain selama kira-kira 25 cm.
Ski yang tepat ialah tempat yang anda boleh naik tanpa rasa tidak selesa, jadi pilihan mereka adalah dengan mengambil tanggungjawab penuh.
Pada umumnya, kita boleh membezakan tiga teknik paling popular yang digunakan untuk memahami bagaimana untuk ski lebih cepat dan betul:
- Ramai belajar menaiki ski, bergantung kepada naluri pemeliharaan diri . Intinya adalah bahawa seseorang yang turun dari gunung akan melakukan segala-galanya agar tidak terluka. Bagaimanapun peliknya mungkin bunyi, kaedah itu berfungsi. Ia menakutkan kehadiran pelbagai kelemahan. Meningkatkan risiko kecederaan, dan anda boleh belajar pergerakan yang salah, dan memperbaikinya akan menjadi agak sukar.
- Kaedah berikut digunakan oleh jurulatih. Seseorang mendapat asas-asas menunggang: rak yang betul, trajektori yang betul, dan sebagainya. Semua ini membolehkan anda mencapai hasil yang dikehendaki. Satu-satunya negatif - seseorang mula menunggang, seolah-olah pada corak tertentu.
- Pilihan lain adalah berdasarkan hakikat bahawa pemain bola bermula secara beransur-ansur untuk menguasai semua pergerakan yang diperlukan untuk meluncur dan mengumpul mereka ke dalam asas pengetahuan tertentu. Semua ini membolehkan anda mendapatkan kebebasan pergerakan dan teknik sejagat.