Apa yang berguna untuk ibu-ibu yang menyusu manis?
Ceri mengandungi banyak bahan berguna dan mikroelemen, vitamin. Antaranya adalah perlu untuk membezakan: B1, B6, PP, C, K, kalsium, kalium, besi, yodium, fosforus.
Terima kasih kepada komposisi ini, makan ceri meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, saraf dan imun. Selain itu, kalium membantu memperbaiki proses hematopoiesis, yang penting bagi wanita yang mengharapkan kelahiran bayi.
Sama ada ia boleh memakan ceri kejururawatan?
Pakar dalam menyusukan berhujah bahawa buah beri ini boleh dimakan oleh wanita yang anaknya disusui. Walau bagaimanapun, perlu mengambil kira beberapa nuansa.
Pertama, kanak - kanak harus berumur sekurang-kurangnya 2-3 bulan. Anda perlu mula makan 1-2 beri. Selepas memakan ceri manis, seorang wanita perlu memantau tindak balas organisma kecil. Sekiranya tidak ada ruam, kemerahan pada kulit tidak diperhatikan, ibu boleh memakan ceri manis dengan selamat. Memandangkan had umur di atas, doktor mengenai persoalan ibu saya sama ada ia mungkin memberi makan ceri, apabila anak itu hanya sebulan, bertindak balas secara negatif.
Kedua, mesti ada ukuran dalam segalanya; Kekurangan alahan pada ceri bayi tidak bermakna wanita boleh memakannya selagi dia suka. Pada hari ini, doktor disyorkan untuk makan 100-200 gram. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakannya setiap hari.
Secara berasingan, adalah perlu untuk mengatakan tentang warna buah beri, kerana sering menyusukan ibu, takut alahan, bertanya sama ada mereka boleh makan ceri kuning. Malah, tidak ada perbezaan, kerana Komposisi mereka hampir sama. Oleh itu, ketika memilih varietas, seorang wanita dapat dipandu oleh preferensi rasa sendiri. Lebih penting lagi adalah warna keratan, yang dalam buah beri masak harus berwarna hijau jenuh. Warna kuning bercakap tentang buah beri yang tidak bernasib baik.
Di mana kes ceri boleh menjadi berguna?
Setelah berurusan dengan persoalan sama ada ia mungkin untuk memakan ceri dengan ibu penjagaan, dan bagaimana menggunakannya dengan betul, mari kita panggil situasi apabila buah beri ini boleh mendapat manfaat ganda.
Seperti yang anda ketahui, hampir semua ibu muda selepas kelahiran mengalami fenomena seperti sembelit. Menghadapi ia akan membantu ceri. Dalam kes sedemikian, sudah cukup untuk makan beberapa buah beri pada perut kosong.
Peduncle ceri manis mempunyai kesan diuretik. Oleh itu, dengan perkembangan edema, ia cukup untuk membuat rebusan daripada mereka, longkang dan mengambil pada siang hari.
Dengan perkembangan selesema, sakit tekak, ceri juga boleh diselamatkan. Penggunaan kompot panas tanpa gula boleh menghilangkan rasa sakit di tekak dan peluh.
Oleh kerana kandungan besi dalam buah beri, mereka boleh berjaya digunakan sebagai ubat pencegahan untuk anemia kekurangan zat besi.
Oleh itu, seperti yang dapat dilihat dari artikel, doktor bertanya sama ada ceri manis ibu penjagaan boleh dijawab dengan positif. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, sentiasa memberi perhatian pertama-tama kepada usia serbuk dan peraturan untuk memperkenalkan buah beri ke dalam diet. Pematuhan dengan cadangan perubatan akan mengelakkan perkembangan reaksi alergi.