Semua orang tahu bahawa untuk mempunyai badan langsing, anda perlu mempunyai organ pencernaan yang sihat dan usus usus. Kesan ini membolehkan anda untuk mencapai tepung flaks untuk penurunan berat badan. Ini disebabkan oleh kesan ini, anda bukan sahaja membersihkan tubuh anda, tetapi juga lebih mudah untuk mengatasi deposit lemak terkumpul.
Ciri-ciri berguna tepung flaks
Penggunaan tepung flaks membolehkan anda menggunakan produk unik ini bukan sahaja untuk mengurangkan berat badan, tetapi juga untuk mempromosikan kesihatan. Ia adalah "berus", yang berkesan menghilangkan semua sanga terkumpul semasa tahun-tahun hidup anda. Akibatnya, tubuh, yang dibuang sampah yang berlebihan, akan bertindak balas dengan lebih baik untuk usaha anda untuk mengurangkan berat badan.
Tepung flaks menyediakan pembersihan yang kompleks: mengurangkan kolesterol berbahaya, melawan parasit, kulat dan virus, secara positif mempengaruhi metabolisme lipid dan metabolisme secara umum.
Para saintis memanggil data rasmi: lebih 70 tahun hidup melalui organ pencernaan seseorang yang melewati 100 tan (!) Makanan dan 40,000 liter air dan cecair lain. Beban ini juga memberi kesan negatif: dalam usus secara beransur-ansur mengumpul batu najis (kira-kira kira-kira 15 kg untuk kehidupan), dan banyak sisa hidup beracun adalah bahawa mereka tidak dipertimbangkan.
Jika usus anda tercemar, tubuh akan memberitahu anda: anda akan mengalami sembelit atau cirit-birit, diabetes, alergi, masalah berat badan, penyakit ginjal dan hati, penurunan penglihatan atau pendengaran, kulit masalah, rambut atau kuku, dan penyakit pelbagai sistem tubuh. Jangan menunggu manifestasi gejala yang tidak menyenangkan dalam kuantiti yang banyak - jauh lebih mudah untuk segera menghapuskan akibat negatif rawatan pencegahan tepung biji rami!
Sungguh menghairankan, hanya kursus tiga minggu pengambilan biasa tepung flaks dengan cepat dapat menyelamatkan anda dari bertahun-tahun mengumpulkan terak, lendir dan batu tahi. Yang penting, mikroflora semulajadi usus anda tidak akan menderita pada masa yang sama!
Tepung flaks: contraindications
Biji flaks adalah sangat baik yang diterima oleh manusia, tetapi jika anda mempunyai batu di buah pinggang atau hati (terutama yang besar), anda tidak boleh mempunyai tepung flaks. Sebagai cholagogue yang kuat, ia boleh mengganggu batu, membuat anda tidak merasakan sensasi yang paling menyenangkan.
Di samping itu, jangan lupa tentang fakta ini, sebagai intolerans individu. Sekiranya selepas mengambil, pedih ulu hati, eructasi dan lain-lain keadaan yang tidak menyenangkan menyeksa anda, ia layak untuk menolak dari tepung flaks.
Bagaimana hendak mengambil tepung flaks?
Kursus pembersihan usus, dan pada masa yang sama dan kehilangan berat badan, adalah tiga minggu. Semasa ini anda akan mempunyai sarapan pagi yang sangat spesifik:
- 1 minggu: campurkan setengah cawan kefir atau yogurt dengan sudu pencuci mulut tepung raks, makan dengan perlahan;
- 2 minggu: campurkan separuh segelas yogurt atau yogurt dengan dua sudu pencuci mulut tepung flaks, makan dengan perlahan;
- 3 minggu: campurkan gelas kefir atau yogurt yang tidak lengkap dengan tiga sudu pencuci mulut tepung flaks, makan perlahan-lahan.
Penting! Semasa keseluruhan kursus, pastikan minum 2 liter air (bukan teh, jus, kopi, iaitu air tidak berkarbonat tulen) setiap hari, jika tidak terdapat masalah dengan najis. Dalam hal ini, pembersihan adalah dinasihatkan untuk dibelanjakan pada musim panas.
Apa yang perlu disediakan dari tepung flaks?
Ramai orang mencari hidangan yang diperbuat dari tepung flaks. Walau bagaimanapun, ini tidak perlu sama sekali, kerana produk neutral ini boleh ditambah hampir di mana sahaja - jika hanya konsistensi itu sesuai. Jadi, anda boleh tanpa rasa takut menambah tepung flaks dengan jenis hidangan berikut:
- apa-apa hidangan dari adunan - lempeng, pai, pelmeni, pizza, kek, dll. Hanya kira-kira satu pertiga daripada pengganti tepung biasa untuk biji rami - dan hidangan akan menjadi lebih ringan dan lazat;
- bubur - semolina, oat, beras, dll. Tambah harfiah beberapa sudu pada periuk kecil;
- Kiseli - terutamanya tenusu;
- sup lendir;
- hidangan yang diperbuat daripada daging cincang - tambahan tepung kecil akan menebal daging cincang, tetapi jangan terlalu banyak.
Dari masa ke masa, anda sendiri boleh menambah senarai ini dengan penemuan masakan anda sendiri.