Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja yang mana hubungan dibina dengan kepercayaan. Tetapi tidak semuanya dalam hidup memenuhi harapan kita, dan sering orang yang paling dekat dengan tindakan mereka memusnahkan hubungan yang percaya. Dan tidak kira siapa dan mengapa tidak memenuhi jangkaan, selalu sukar untuk didamaikan dengan pengkhianatan, dan nampaknya mustahil untuk mengembalikan hubungan bekas.
Bagaimana untuk memulihkan kepercayaan dalam hubungan? Bagaimana jika kekurangan kepercayaan dan sikap yang mencurigakan mengancam untuk menghancurkan kebahagiaan keluarga? Bagaimana untuk mendapatkan kepercayaan? Cepat atau lambat, dalam kehidupan setiap orang, soalan-soalan ini timbul, dan untuk mencari jawapan, kita perlu memahami apa intipati hubungan amanah dan bagaimana kepercayaan muncul.
Oleh itu, hubungan dibina berdasarkan kepercayaan, tetapi untuk hubungan mempunyai keyakinan terhadap pasangan, perlu memerhatikan aturan-aturan sederhana berikut:
1. Membangun rasa kebolehpercayaan
Jika seseorang tidak pasti kebolehpercayaan mereka, maka orang lain tidak akan mempunyai keyakinan kepadanya. Tidak perlu mengambil tanggungjawab yang tidak realistik atau memberikan janji kosong. Jika seseorang yakin dengan kata-katanya dan tahu bahawa dia telah berjanji, dia akan melakukan yang terbaik untuk memenuhinya, maka keyakinan ini akan dirasakan oleh orang lain.
2. Elakkan daripada berbohong sedikit
Keyakinan dalam kebolehpercayaan seseorang dibentuk sebagai hasil dari tindakannya, mengesahkan niat jujurnya. Tetapi jika seseorang tidak membenarkan kepercayaan dalam hal-hal kecil, maka dalam perkara yang lebih serius dia juga tidak mengilhami keyakinan.
3. Jangan cuba membuktikan kebolehpercayaan anda dengan kata-kata
Pada satu ketika, orang lain mungkin percaya kata-kata, tetapi ilusi kepercayaan ini akan hilang dengan cepat. Hanya tindakan yang boleh membuktikan atau menafikan kebolehpercayaan seseorang.
4. Kekurangan kepercayaan dan hubungan yang mencurigakan sentiasa mempunyai sebab-sebab yang perlu dikenalpasti
Selalunya orang memperlihatkan pengalaman negatif masa lalu hingga kini. Contohnya, jika pada masa lalu salah seorang rakannya adalah pengkhianatan, maka dalam hubungan berikutnya dia akan cemburu dan mengesyaki separuhnya. Dan bukannya menuduh satu sama lain dari ketidakpercayaan, adalah penting untuk bercakap dengan tulus, untuk mengetahui apa yang sebenarnya menyebabkan persatuan dengan keadaan masa lalu dan bersama-sama untuk mencari cara bagaimana memulihkan kepercayaan dalam hubungan.
5. Tidak perlu menuntut sikap rahsia kepada diri sendiri dan tidak percaya kepada orang lain
Semua orang mempunyai prinsip kehidupan mereka sendiri, dan setiap orang mempunyai pandangan sendiri mengenai pengkhianatan dan pengkhianatan. Oleh itu, kepercayaan yang wajar dapat timbul kepada orang-orang yang mempunyai prinsip dan pandangan hidup yang serupa, atau kepada orang-orang yang berulang kali membenarkan kebolehpercayaan mereka. Walaupun rakan kongsi tidak memastikan bahawa separuh berkongsi pandangan dan kepercayaannya, dia akan mempunyai keraguan.6. Jangan memperlihatkan pandangan anda mengenai tindakan rakan kongsi
Jika pasangan membuat kesilapan, jangan pertimbangkan tindakannya dari segi pandangan mereka. Pertama, anda perlu mendengar rakan kongsi dan mencari sebab-sebab apa yang berlaku. Hanya perbualan yang ikhlas akan membantu memahami motif tindakan masing-masing dan mengelakkan tindakan sedemikian pada masa akan datang.
7. Komunikasi harus ikhlas dan bertujuan memperbaiki keadaan
Jika rakan-rakan yakin bahawa mereka dapat berkongsi pengalaman mereka antara satu sama lain, maka dalam hubungan tersebut keyakinan akan bertambah kuat setiap hari. Tetapi jika, setelah berkongsi masalah mereka, pasangan itu mendengar kritikan dan tuduhan, maka pada masa akan datang dia akan cuba menyelesaikan semua masalahnya sendiri. Dan kemudian, pada waktunya, kepercayaan dapat hilang.
Cadangan mudah ini akan membantu merasakan kasih sayang antara satu sama lain, tetapi bagaimana untuk memulihkan kepercayaan dalam hubungan jika salah satu rakan telah melakukan pengkhianatan? Dalam ketiadaan kepercayaan, sikap yang mencurigakan dapat mewujudkan dirinya walaupun dalam hal-hal yang paling tidak penting, yang akan meracuni kehidupan bersama hari demi hari. Pakar psikologi percaya bahawa pertolongan pertama dalam situasi seperti itu adalah komunikasi ikhlas. Tetapi perbualan itu tidak berubah menjadi pertengkaran dan tuduhan bersama, semua orang mesti bersiap untuk perbualan. Pelaku harus menganalisis apa yang menyebabkan tindakannya, dan apa kesimpulan yang dibuatnya dari situasi sekarang. Tertipu juga sepatutnya merenungkan sebab-sebab apa yang berlaku, dan juga mempertimbangkan tindakan rakan kongsi yang akan kembali keyakinan dalam hubungan itu.
Semua hubungan sangat individu yang hanya dengan bantuan rakan-rakan perbualan yang jujur dan ikhlas dapat mencari jalan untuk memulihkan kepercayaan dalam hubungan. Ini mungkin tidak mudah. Tetapi dengan hasrat bersama untuk mengekalkan hubungan kerja di arah ini setiap hari, menghormati perasaan dan keinginan antara satu sama lain, bahagian-bahagian akan dapat mengatasi masa kritikal, dan pada masa untuk mengingati apa yang berlaku hanya sebagai pelajaran yang berguna yang mengajar mereka untuk mencintai dan menghargai satu sama lain.