Organisma setiap wanita cantik adalah individu, dan pelbagai kegagalan sering berlaku di dalamnya, oleh sebab itu, mustahil untuk mengecualikan kemungkinan kehamilan pada setiap hari kitaran. Walau bagaimanapun, bagi kanak-kanak perempuan dan wanita yang tidak sabar menunggu kehidupan baru dalam perut mereka, sangat penting untuk mencintai masa ovulasi, apabila kebarangkalian menjadi ibu dalam masa terdekat adalah maksimum.
Terdapat banyak cara untuk menentukan ovulasi dalam wanita, tetapi, malangnya, semuanya tidak menjamin hasil seratus peratus. Selalunya, kanak-kanak perempuan beralih kepada kaedah mengukur suhu basal, yang diketahui dari zaman purba. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mengukur suhu asas untuk mengesan ovulasi, dan nilai-nilainya menunjukkan permulaan masa "puncak".
Bagaimana untuk mengukur suhu basal?
Nilai ini harus selalu diukur dalam satu cara, paling baik secara lurus atau secara vagina, menjaga termometer selama 5-10 minit. Melakukannya disyorkan sebaik sahaja bangun, berbaring di tempat tidur, jika sebelum tidur anda selama sekurang-kurangnya 6 jam berturut-turut. Hari sebelum pengukuran, dilarang meminum alkohol. Ia juga wajar untuk mengecualikan tekanan saraf dan apa-apa peristiwa yang berkaitan dengan overstrain psychoemotional. Semua nilai yang diterima mestilah ditetapkan dalam jadual khas. Selepas kira-kira 3 bulan, anda akan dapat mengetahui dengan tepat bagaimana nilai suhu asas anda bergantung pada perubahan dalam fasa kitaran haid.
Apakah suhu basal untuk ovulasi dan selepas itu?
Kitaran haid seorang wanita, atau lebih tepatnya, fasa pertama, dipertimbangkan dari hari pertama pelepasan berdarah. Pada masa ini, kematangan secara beransur-ansur oosit bermula, yang meninggalkan folikel pada hari ovulasi di sekitar pertengahan kitaran. Persenyawaan telur ini hanya mungkin dalam masa 2 hari dari permulaan ovulasi, kerana selepas masa ini ia mati.
Selepas ini, fasa kedua berlaku, di mana pengeluaran progesteron dipergiatkan. Hormon ini perlu, supaya telur yang disenyawakan dapat melekat dengan sendirinya ke dinding rahim, dan proses melakukan remah-remah kemudian diteruskan tanpa komplikasi. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku dalam kitaran ini, progesteron tidak dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi, dan selepas beberapa hari, haid bermula sekali lagi.
Ia adalah pengeluaran aktif progesteron yang menerangkan perbezaan antara suhu basal dalam ovulasi, serta sebelum dan selepasnya. Oleh itu, dalam fasa pertama kitaran itu agak rendah. Pada hari ovulasi, suhu basal melompat sebanyak kira-kira 0.5 darjah, dan indeksnya lebih lanjut bergantung kepada sama ada persenyawaan telah berlaku atau tidak.
Jika telur berjaya disenyawakan, dan oleh itu pengeluaran aktif progesteron bermula di dalam badan wanita, nilai suhu basal terus meningkat secara tidak penting atau kekal pada tahap yang sama, tetapi tidak berkurang. Sekiranya konsep tidak berlaku dalam kitaran ini, indeks tetap berada di tahap yang sama sepanjang keseluruhan fasa kedua, dan sebaik sebelum permulaan haid lain menurun dengan mendadak dan mencapai minimum mereka.
Norma suhu asas bagi ovulasi dan untuk seluruh kitaran bagi setiap wanita adalah individu.
Sementara itu, untuk memahami apa nilai suhu basal semasa ovulasi adalah tipikal untuk anda, adalah perlu untuk mengukur nilai ini dan merekodkan nilai-nilai yang diperolehi selama 3 atau lebih bulan. Ini adalah kelemahan terbesar kaedah menentukan ovulasi pada suhu basal, begitu banyak gadis suka ujian khas yang boleh dibeli di mana-mana farmasi.