Gimnastik udara

Salah satu kenangan zaman kanak-kanak paling terang kebanyakan orang akan pergi ke sarkas, dan nombor yang paling indah, lama ditunggu-tunggu dan terbakar selalu, ada dan akan menjadi prestasi gimnastik udara. Nombor maut, persembahan tanpa insurans, cantik, seperti swan melambung tinggi ke atas semua gimnas ... Tidak mungkin mereka adalah orang yang sama seperti semua orang, tidak, mereka adalah penciptaan dunia yang berbeza. Mereka tidak tertakluk kepada graviti, badan mereka patuh dan anggun melakukan hal yang paling rumit di udara, pada pita, cincin, tenggelam ke atas dan ke bawah. Kanak-kanak telah berlalu, dan impian zaman kanak-kanak dapat menjadi kenyataan, kini latihan dalam gimnastik udara tersedia untuk semua orang, tanpa mengira umur dan keupayaan.

Gimnastik udara pada kanvas

Yang paling popular dan menakjubkan adalah gimnastik udara pada kanvas. Gimnas, digantung untuk kepingan kain yang panjang, melakukan kerumitan kuasa yang luar biasa dengan unsur regangan, yang dilakukan disebabkan daya tarikan graviti. Bentuk yang lain pula ialah gimnastik udara di gelanggang. Cincin ini juga dipanggil lir, gelang dan ia mempunyai pengikat tambahan: palang dan gelung. Pada gimnas cincin melakukan unsur-unsur berayun, melompat, mengimbangi dalam pose individu, dengan baik, dan, tentu saja, regangan.

Tidak perlu dikatakan gimnastik udara berguna untuk penurunan berat badan? Jelas sekali, dengan melakukan sejumlah latihan kekuatan, stretch mark, dan menghitung jumlah tenaga yang dibelanjakan untuk latihan, anda tidak boleh menurunkan berat badan secara fisiologi. Dan menambah kefleksibelan yang diperolehi ini, keberanian, perbaikan semasa latihan gimnastik udara pada kanvas atau pada cincin, seseorang boleh mempertimbangkan seni dan sukan ini sangat berguna untuk kesihatan fizikal dan emosi wanita. Menjalankan mimpi zaman kanak-kanak semasa terbang keluar dari graviti!