Eggshell - bagaimana untuk mengambil?

Adakah anda merasakan keperluan pengayaan tambahan badan dengan kalsium? Jangan tergesa-gesa untuk kompleks vitamin di farmasi, sumber terbaik macronutrient ini adalah kulit telur. Selain kalsium, ia mengandungi lebih daripada sedozen mineral dan vitamin, yang penting untuk manusia. Jika anda berminat dengan kulit telur, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mengambilnya dan peraturan yang harus diikuti.

Bagaimana untuk mengambil kulit telur dengan betul?

Pilihan yang mungkin untuk mengambil kulit telur dalam osteoporosis dan cara mengambil cangkerang telur dalam patah tulang tidak terlalu berbeza. Untuk melakukan ini, sediakan serbuk dari cangkang dan minum ΒΌ sudu teh sehari selama sebulan. Dalam proses penyediaan, hanya penting untuk mematuhi peraturan tertentu:

  1. Telur harus buatan sendiri, ayam perlu diberi makan dengan bahan mentah semulajadi.
  2. Sebelum digunakan, cangkerang hendaklah dibasuh dengan teliti dan direbus dalam air bersih selama 10-15 minit.
  3. Cangkang terkecil, bersama-sama dengan filem di bawahnya, mengisar penggiling kopi biasa.
  4. Serbuk mudah dibungkus dalam kapsul gelatin untuk ubat-ubatan. Dalam 1 ini, hanya jumlah serbuk yang betul diletakkan.
  5. Ambil kalsium perlu diambil secara teratur semasa makan. Adalah dinasihatkan untuk minum sedikit air bersih.
  6. Dalam rawatan kalsium disyorkan berjalan di udara segar - tanpa vitamin D macronutrien ini kurang diserap.

Bagaimana untuk mengambil kulit telur dengan jus lemon?

Sekarang anda tahu cara mengambil kulit telur untuk menguatkan tulang, tetapi ada sebab lain mengapa anda perlu meningkatkan pengambilan kalsium dalam tubuh. Pertama sekali, kehamilan dan keadaan ini menyebabkan penurunan imuniti . Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk menggabungkan kalsium dengan vitamin C.

Adalah mungkin sebelum membubarkan jumlah serbuk yang dikehendaki dari cangkerang dalam 1 sudu besar. satu sudu jus lemon, atau anda boleh menggunakan telur mentah keseluruhan. Untuk melakukan ini, ia harus dibasuh dengan teliti dan dimasukkan ke dalam gelas kaca, tuangkan setengah jus lemon. Selepas 6 jam ubat itu sudah siap sepenuhnya untuk digunakan. Untuk minum itu adalah untuk 2-3 resepsi, oleh itu adalah lebih baik untuk menghabiskan vitaminisasi yang diperkuatkan oleh semua keluarga - dalam tujuan pencegahan untuk menerima kalsium dengan jus lemon adalah mungkin untuk semua orang yang sihat.

Kontraindikasi hanya boleh menjadi masalah dengan buah pinggang dan gangguan metabolik, serta alergi. Kanak-kanak di bawah umur 16 tahun dan orang tua harus mempunyai pengurangan 2 kali ganda dalam norma harian telur telur.