Bolehkah cendawan disusui?

Pemakanan kejururawatan harus mengandungi hanya produk yang berguna, kerana biasanya anda perlu menyerah beberapa hidangan kegemaran. Wanita cuba untuk mematuhi sekatan-sekatan tersebut, supaya tidak membahayakan kesihatan remaja itu. Sebelum memperkenalkan produk baru, seorang ibu muda berfikir tentang sifat-sifat yang dimilikinya. Seringkali ada soalan, sama ada ia boleh dimakan dengan makan cendawan pada makanan thoracal. Mereka menghasilkan hidangan yang sangat baik, termasuk sup dan salad, yang dibezakan oleh kualiti rasa yang tinggi. Tetapi ia adalah bernilai untuk mengetahui sama ada produk ini selamat untuk bayi.

Ciri-ciri berguna cendawan

Produk ini mempunyai beberapa kualiti yang berharga. Adalah berfaedah untuk memahami apa cendawan adalah untuk:

• mereka rendah kalori;
• kaya dengan vitamin, kalium, fosforus, yodium;
• memberikan rasa kenyang untuk masa yang lama;
• mengandungi antioksidan yang berkuasa;
• mempunyai kesan imunomodulator;
• dicirikan oleh kandungan protein yang tinggi, adalah pengganti daging yang sangat baik.

Berbahaya kepada kulat semasa penyusuan

Ia juga bernilai mengingati sifat-sifat negatif produk. Walaupun terdapat ciri-ciri berguna yang disenaraikan, pakar tidak menasihati ibu-ibu yang menyusu menggunakan cendawan sebelum bayi berusia sekurang-kurangnya 6-7 bulan. Ini disebabkan oleh beberapa nuansa yang perlu anda ketahui.

Cendawan dianggap sebagai makanan yang serius, mereka dicerna untuk masa yang lama kerana kandungan khitin yang tinggi. Mereka mengumpul radionuklida, toksin. Memasak lama boleh membantu mengatasi yang terakhir, tetapi pada masa yang sama sebahagian besar bahan berguna dimusnahkan. Di samping itu, kaedah ini tidak menjimatkan radionuklida. Semua bahan berbahaya ini boleh memasuki badan bayi dengan susu dan menyebabkan keracunan. Pakar memberi amaran bahawa mereka yang mempunyai penyakit gastrousus, buah pinggang, dan cendawan adalah kontraindikasi.

Tips dan Trik

Selepas bayi berusia 6-7 bulan, seorang ibu muda boleh cuba mempelbagaikan dietnya. Agar tidak membahayakan bayi, perlu ingat langkah berjaga-jaga.

Ramai orang peduli sama ada ia mungkin untuk goreng dan masin semasa penyusuan. Lebih baik meninggalkan cara memasak seperti itu. Semasa menggoreng, sebahagian daripada karbohidrat ditukar menjadi karsinogen, hidangannya adalah lemak. Dan dalam asin, serta jeruk cawan kaleng, sebilangan besar rempah ratus. Jika ia merupakan produk kedai, maka terdapat bahan tambahan kimia yang harus dielakkan oleh kejururawatan. Cara terbaik untuk diproses ialah memasak, penindasan dibenarkan.

Lebih ramai wanita bimbang sama ada cendawan hutan putih dan lain-lain boleh disusukan. Ibu muda lebih suka cendawan atau cendawan tiram, kerana mereka ditanam dalam keadaan mesra alam. Hutan mengumpul toksin, oleh itu ia tidak perlu menggunakannya. Jika ibu masih mahu makan cendawan yang terkumpul dalam keadaan "liar", putih, boletus, chanterelles, dan cendawan harus memberi keutamaan .

Ia berguna untuk mendengar cadangan berikut:

Seorang ibu muda boleh makan hingga 200 g cendawan sehari atau 40 g produk kering, tetapi anda harus mula secara beransur-ansur memperkenalkan mereka ke dalam menu; seseorang tidak sepatutnya membenarkan pembelian dari tangan, di pasaran spontan, kerana mustahil untuk mengesan asal-usul produk, dan oleh itu seseorang tidak dapat memastikan keselamatan mereka; jika seorang wanita suka mengendalikan koleksi itu sendiri, maka ia patut memilih kawasan yang bersih dari segi ekologi, jauh dari zon industri; Sebelum memasak cendawan mesti dihancurkan untuk meningkatkan kecerahan mereka.

Berikutan cadangan di atas, seorang ibu muda boleh mempelbagaikan makanannya tanpa membahayakan bayi.