Menghilangkan tabiat buruk tidak mudah, terutamanya jika wanita berhenti merokok dengan tiba-tiba, kerana akibat kesihatannya dalam hal ini bukan saja positif.
Berhenti merokok - akibat untuk wanita mengikut bulan
Jadi, jika seorang gadis tiba-tiba meninggalkan tabiat buruk, maka dia harus bersedia untuk akibat sedemikian:
- Pada bulan pertama selepas wanita itu memutuskan untuk berhenti merokok, akibat kesihatannya adalah bahawa berat badannya akan meningkat secara dramatik. Sudah tentu, ada pengecualian gembira dengan peraturan ini, kerana sesetengahnya hanya kehilangan selera makan mereka, dan mereka bukan sahaja tidak mendapat lemak, tetapi juga menurunkan berat badan. Tetapi, lebih kerap daripada tidak, gadis itu mula merebut tekanan (kerana menyingkirkan tabiat buruk adalah apa-apa tetapi tekanan) dan ini membawa kepada peningkatan berat badan. Dalam tempoh yang sama, kitaran haid mungkin terganggu, kelewatan berlaku atau, sebaliknya, yang bulanan datang lebih awal. Ia semua berkaitan dengan tekanan yang sama yang menyebabkan perubahan yang sama dalam badan. Satu lagi kesan negatif adalah kejadian insomnia atau mengantuk yang teruk, kepekatan menurun, peningkatan kebimbangan. Kesalahan adalah faktor tekanan yang sama.
- Pada bulan kedua, berat badan masih boleh terus berkembang, tetapi sudah ada peluang untuk menghentikan proses ini jika anda mula mengendalikan diet anda. Manifestasi negatif lain pada masa ini sepatutnya hilang, sekiranya ini tidak berlaku, pastikan anda berjumpa doktor, mungkin anda memerlukan bantuannya.
Ringkasnya, dapat dicatat bahawa jika anda berhenti merokok, akibat yang paling mengerikan yang mengancam anda adalah stres. Anda boleh menghilangkannya, teruskan masa nafsu untuk rokok lebih mudah, jadi jangan malas untuk beralih kepada pakar yang boleh membuat anda sedatif, jadi peluang kejayaan hanya akan meningkat.