Bawang hijau adalah hijau yang popular yang mula tumbuh pada musim bunga, walaupun jika dikehendaki, bulu berguna boleh ditanam sepanjang tahun. Rasa akut membantu mempelbagaikan hidangan yang berbeza, jadi ia dimasukkan ke dalam salad dan makanan ringan, dan juga melengkapi ikan dan daging. Oleh kerana komposisinya yang kaya, sayur-sayuran digunakan dalam perubatan rakyat dan kosmetologi. Mengenai maklumat tentang berapa banyak kalori dalam bawang hijau, dan sama ada ia boleh dimakan dengan penurunan berat badan, kami akan faham.
Manfaat bawang hijau
Menariknya, dalam bulu bawang mengandungi lebih banyak bahan yang berguna untuk tubuh, berbanding dengan mentol. Ini adalah terima kasih kepada bawang hijau bahawa anda boleh menambah rizab vitamin yang hilang semasa musim sejuk. Perjuangan aktif dengan avitaminosis musim bunga adalah asid askorbik , yang banyak terdapat pada bulu hijau. Sifat penyembuhan bantuan hijau dalam rawatan penyakit pernafasan. Perhatikan bahawa tubuh orang yang secara teratur makan bawang hijau, lebih baik menentang kesan negatif virus dan jangkitan. Komposisi produk termasuk klorofil, yang mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis, jadi ia berguna dalam anemia.
Hijau mempunyai keupayaan untuk memperbaiki pencernaan, yang membantu makanan lain menjadi lebih baik dicerna dan diserap dalam badan. Bawang lain meningkatkan metabolisme. Kandungan kalori bawang hijau rendah dan jumlahnya mencapai 19 kcal per 100 g Bagi nilai pemakanan, tiada lemak dalam bawang ini, 1.3 gram protein, dan 4.6 gram karbohidrat. Selain itu, bulu hijau bertindak ke atas badan sebagai diuretik yang membantu menghilangkan cecair berlebihan, dan ini adalah penyebab utama pembengkakan dan selulit. Kerana kalori dalam bawang hijau sedikit, anda boleh selamatkan angka anda termasuk produk ini dalam diet harian anda.