Walaupun ada yang mencari jalan untuk mengatasi kemalasan, yang lain menganalisis tanggapan pemalas dan membuat kesimpulan menarik. Kami akan melihat kedua-dua sudut pandangan dan mencari cara terbaik untuk menang!
Di manakah kemalasan datang?
Untuk mengatasi kemalasan, anda perlu memahami apa itu dan bagaimana ia timbul. Dalam kamus, anda boleh mencari definisi: "Laziness adalah ketiadaan atau kekurangan ketekunan". Dan sebenarnya. Dalam keadaan malas, seseorang tidak mahu melakukan kerja atau mana-mana tugasnya. Terdapat beberapa orang yang malas secara patologis untuk siapa ini keadaan biasa. Lebih banyak daripada mereka yang terlalu malas untuk mencari kadang-kadang.
Berkenaan dengan keadaan sedemikian, adalah dinasihatkan untuk menganggap kemalasan sebagai reaksi pelindung organisma. Anda tidak akan terlalu malas untuk melakukan apa yang anda sayangi, atau melakukan perniagaan dalam keadaan gembira. Kesejahteraan memberi isyarat bahawa anda sedang melakukan kerja yang anda tidak suka, atau anda tidak memberikan rehat yang cukup dan menyelamatkan keletihan kronik.
Bagaimana untuk mengatasi kemalasan anda?
Pertimbangkan cara yang berkesan untuk mengatasi kemalasan, yang anda boleh cuba segala-galanya agar anda dapat mencari yang sesuai dengan situasi anda.
- Jika anda melihat bahawa anda terlalu malas untuk melakukan perniagaan dan hanya mahu berbaring, beri diri anda 10 (20, 30) minit dan memenuhi keinginan anda. Berbohong, tengok tetingkap atau siling (tetapi jangan baca buku dan jangan menonton filem!). Tidak lama lagi anda akan mendapat semula kekuatan anda dan akan dapat bekerja dengan penuh semangat.
- Sering kali, kemalasan berlaku jika seseorang mempunyai banyak pekerjaan dan kegembiraan dalam kehidupan. Dalam kes ini, anda perlu sendiri - dengar muzik kegemaran anda, makan gula-gula, dll. Selepas itu, katakan kepada diri sendiri: "Ia adalah pendahuluan. Sekarang saya akan menyelesaikan kerja dan memberi malam hiburan yang saya suka. "
- Kesejahteraan boleh berlaku pada hari-hari ketika anda tidak mendapat cukup tidur atau merasa tidak enak. Dalam kes ini, patut mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki badan,
makan sebilah lemon dan dapatkan kerja. Jika boleh, tidur selama 30-40 minit. - Laziness rolls walaupun pekerjaan yang akan datang kelihatan terlalu besar. Evaluasi jumlah kerja yang benar-benar, bahagikannya ke bahagian-bahagian dan tegas tentukan berapa banyak yang perlu anda lakukan pada hari itu (itu mesti semestinya nyata!). Mengetahui bahawa anda perlu melakukan kerja tertentu, dan kemudian berehat, akan lebih mudah bagi anda untuk turun ke perniagaan.
Dengar sendiri. Kemalasan bukan hanya kualiti watak, tetapi isyarat penting. Walau bagaimanapun, dan ia boleh menjadi kebiasaan, dan ini harus dielakkan, mengalahkannya pada peringkat awal.