Sebelum anda mengajar kanak-kanak untuk menaiki rollerblades, ibu bapa harus memilihnya dengan tepat. Manfaat di pasaran model pemilihan yang besar. Satu-satunya perkara yang perlu dipertimbangkan semasa membeli adalah bahawa kaki bayi itu berkembang dengan cepat, jadi anda perlu membeli kasut roller gelongsor pengeluar yang baik.
Ciri-ciri latihan
Ramai ibu bapa bertanya kepada diri mereka sendiri: "Bagaimana mengajar kanak-kanak untuk meluncur, dan pada umur berapa lebih baik untuk memulakan?". Menurut teknik lama, lebih baik mengajarkan skating roller dalam 5-6 tahun, tetapi tidak dalam 2 tahun. Hakikatnya, pada masa ini sistem muskuloskeletal agak kuat, dan otot dapat bertahan lama.
Setiap guru perlu tahu sedikit nuansa:
- tidak semua kanak-kanak dapat dengan segera berdiri di atas penggelek dan pergi;
- proses pengajaran skating yang terbaik dilakukan dalam bentuk permainan;
- ia sentiasa perlu bermula dengan senaman ringan.
Perkara pertama yang anda perlukan untuk mengajar anak anda ialah rak yang betul. Ia adalah bahagian utama dari semua pendidikan dasar. Ia kelihatan seperti ini: sedikit bengkok pada kaki lutut, tumit bersama, kaus kaki dicairkan, dan badan condong ke depan. Kesilapan yang biasa adalah bahawa pelajar sering mengetuk bahu mereka, bukan seluruh badan.
Selepas kanak-kanak belajar dengan betul berdiri di atas penggelek, anda boleh pergi ke peringkat seterusnya - berjalan. Lakukan lebih baik di atas rumput, kerana pada mulanya kejatuhan hampir tidak dapat dielakkan. Selepas dia belajar tahap ini, anda boleh melakukan perkara yang sama pada asfalt.
Kemahiran Asas
Skating roller adalah senaman traumatik, oleh itu, untuk mengelakkan akibat yang serius, ia juga perlu untuk mengajar kanak-kanak jatuh dengan betul. Adalah jelas bahawa keseluruhan proses latihan dijalankan secara eksklusif dalam pakaian pelindung (topi keledar, pad lutut , pad siku). Walau bagaimanapun, di peringkat pertama kanak-kanak sangat sering jatuh di belakang mereka. Dalam kes sedemikian, trauma kepala hampir tidak dapat dielakkan. Untuk mengelakkannya, adalah perlu untuk menjelaskan kepada kanak-kanak bahawa, sekiranya kehilangan keseimbangan, seseorang mesti cuba mengelompokkan dan memutar-mutar untuk jatuh ke hadapan. Sebagai peraturan, selepas beberapa jatuh, dia akan memahami bagaimana ini dilakukan.
Ia juga sangat penting untuk mengajar kanak-kanak itu untuk brek dengan betul apabila melancarkan penggelek. Seringkali, sudah yakin dengan bayi, mendapat banyak kelajuan dan tidak mempunyai masa untuk melambatkan sebelum halangan, jatuh. Agar ini berlaku, benar-benar semua model skate roller dilengkapi dengan brek tetap, iaitu muncung plastik getah. Walau bagaimanapun, ia adalah sukar untuk digunakan.
Pilihan terbaik untuk pengereman adalah seperti berikut: apabila anda melihat halangan, bersandar ke hadapan, sambil mengekalkan lutut bersama supaya jari-jari kaki menghadap ke dalam.
Sesi latihan
Jadi, jika kanak-kanak itu berada pada roller, berasa yakin, anda boleh terus belajar untuk menunggang. Untuk ini, latihan berikut paling kerap digunakan:
- "Lingkaran" . Pada cawan kapur lukisan asfalt. Kanak-kanak akan terpaksa mengelilingi mereka.
Oleh itu, perlu bermula seperti berikut: tumit bersama, stokin selain. Kemudian penggelek secara merata menyimpang, mereka melingkari bulatan dan sekali lagi berkumpul. Pada masa yang sama, perlu mengikuti bahawa kaki dikurangkan hingga akhir. - "Ular" . Kaki adalah selari. Penolakan dibuat dengan tumit dan berputar dari sisi ke tepi. Ia perlu sentiasa memantau keseimbangan anak, memegang tangannya.
- Lapan . Untuk latihan ini, anda boleh pergi apabila bayi sudah cukup percaya diri melakukan dua sebelumnya. Ia sangat mirip dengan mug, namun, apabila melakukan itu, kaki diseberang.