Bagaimana untuk bertahan dalam pemisahan dari suaminya?

Kenapa pemisahan dari suaminya dan pemikiran bagaimana untuk bertahan hidup apa yang terjadi adalah kesakitan sedemikian, walaupun anda tidak dapat melihat satu sama lain? Perceraian , seperti rehat lain, bermakna bukan sahaja kehilangan hubungan dengan seseorang, tetapi juga keruntuhan harapan dan impian romantis. Hubungan cinta bermula dengan nota tinggi: kasih sayang, harapan masa depan. Apabila harapan-harapan ini runtuh, kami berasa sangat kecewa dan kesedihan sebenar.

Bantuan Pertama

Kami mendapati diri kita di wilayah yang belum dipetakan. Segala-galanya hancur: tabiat, cara hidup, rumah, hubungan dengan saudara-mara dan rakan-rakan dan sikap kita sendiri. Dan di wilayah ini terdapat peluang untuk membina sesuatu yang baru. Membina sesuatu yang akan menjadi benar-benar penting dan berharga. Ingat kata-kata: bagaimana untuk bertahan dalam pemisahan dari suaminya, sama dengan cara untuk meneruskan kehidupan yang penuh dan bahagia selepas perceraian.

Pertama sekali, berehat. Biarkan luka berkembang, melihat segala-galanya dari sudut pandang perubatan. Apa yang menyakitkan anda adalah perkara biasa. Biarkan diri anda bercakap secara terbuka mengenai perasaan anda, biarkan badai mereda. Dan yang paling penting - ingat bahawa anda masih mempunyai masa depan. Emosi boleh menentang yang bertentangan, tetapi akal sehat memberitahu anda bahawa anda masih hidup, dan kualiti terbaik, bakat dan cita-cita peribadi anda tetap ada.

Apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Berikut adalah beberapa petua penting untuk membantu anda mengatasi kemurungan selepas berpisah dengan suami anda.

Elakkan cara kimia untuk menangani kemurungan. Mula berjalan di yoga. Mulakan perjalanan. Lakukan apa yang anda inginkan, tetapi tidak menjejaskan pusat pergantungan.

Menjaga kesihatan dan persekitaran anda. Dapatkan tidur yang cukup, berhati-hati untuk makanan. Lakukan pembersihan musim bunga dan isi rumah dengan gaya wanita yang selesa. Tudung terang, bantal lembut dan lilin wangi akan mengubah mood anda menjadi lebih baik.

Jangan katakan "selamat tinggal"

Berhenti bimbang memikirkan apa yang harus dikatakan kepada suami anda berpisah. Fikiran-fikiran ini tidak membantu anda untuk bertahan dalam jurang, malah, memburukkan keadaan yang sudah sukar. Jika boleh, kurangkan kenalan, bertindak melalui saudara-mara, peguam dan perkhidmatan penghantaran (jika anda perlu menangani perkara-perkara). Kehidupan anda sangat berguna untuk anda, dan mulai sekarang anda memulakannya dengan halaman yang baru dan bersih.