Keesokan harinya selepas "kemarin" kegemaran anda sangat tidak masuk akal: ketidakupayaannya dapat disentuh sepanjang hari jika bukan untuk mengeluh "untuk membuat saya kembali ...". Akhirnya, hati wanita tidak berdiri, dan ia perlu untuk membantu perkara yang kurang baik, ia tidak akan mengajar apa-apa, dan kali lain ia akan sama.
Tetapi wanita, tidak seperti lelaki, tidak mampu membuat kesilapan, oleh itu, walaupun dalam "rutin rumah" yang meluas seperti mengeluarkan sindrom hangover, seseorang mestilah 100% kompeten.
Apa yang ada di dalam?
Mabuk alkohol sangat mengerikan kerana ia memberi kesan sepenuhnya kepada semua organ dan sistem, mengganggu proses metabolik setiap sel. Itulah sebabnya kepala menyakitkan, dan ia membuat anda sakit, dan kaki anda tidak mematuhi, baik, dan segala yang lain. Anda sendiri tahu ...
Prosiding dari ini, menjadi jelas bahawa cara bagaimana menghilangkan sindrom hangover harus meluas ke semua "front". Mari tuliskan algoritma tugas anda secara berperingkat-peringkat.
Pembersihan dalam erti kata literal
Racun terkumpul di dalam usus, jadi anda boleh terus menanganinya. Untuk melakukan ini, ambil julap bukan toksik (seperti "Senade") atau buat enema.
Sekiranya makanan dan alkohol diambil baru-baru ini (3-4 jam), ia akan lebih berkesan daripada merawat sindrom hangover, lavage gastrik biasa. Sekiranya anda bernasib baik dan mempunyai refleks gagak yang baik, anda perlu menghantarnya ke bilik mandi untuk menangani perkara ini dengan sendirinya.
Juga, untuk mengikat racun, anda boleh mengambil arang aktif dan sorben yang serupa.
Terapi Kimia
Oleh kerana racun telah tersebar ke seluruh sel, dan walaupun kita telah mengatasi perut separuh, masih terdapat sel-sel - membran sel menjadi sangat telap dan "let masuk" terlalu banyak toksin.
Bagaimana untuk membantu dengan sindrom hangover untuk "membersihkan" sel - di sini ubat dan kandungan peti sejuk akan datang untuk menyelamatkan:
- penyerapan Eleutherococcus;
- ambar dan asid sitrik (dalam tablet);
- madu;
- tidak dipasteurized kvass;
- koumiss dan produk asid laktik semulajadi lain;
- penyerapan abu gunung;
- "Schwepps" (terkandung di dalamnya quinine);
- tanin (teh dan cognac).
Kenapa dahaga dah dahaga?
Kandungan bendalir dalam darah menurun, keseluruhan "sakit" kami membengkak. Edema adalah punca, termasuk sakit kepala. Untuk menormalkan kandungan cecair dan keseimbangan asid-asas yang terganggu, kami melakukan perkara berikut tanpa mengganggu urutan manipulasi:
- sebelum anda minum satu liter air dalam satu tangkapan, anda harus minum air garam timun dan kubis - ini menormalkan kandungan elektrolit dalam darah;
- minum air tidak boleh menjadi voli, dan 1.5 liter dalam satu jam - jika dilakukan sebaliknya, sangat cepat mahu pergi ke tandas, dan semua mabuk, termasuk elektrolit garam akan meninggalkan badan;
- bahawa untuk minum pada sindrom hangover - perairan mineral alkali (Borzhomi dan Essentuki № 17);
- juga akan berfungsi - semangka, kuah oat, strawberi, teh hijau .
Dan pada waktu pagi, bekerja ...
Sekiranya anda perlu segera mengeluarkan sindrom hangover yang kuat dan mengembalikan keupayaan kerja minimum, kita harus berurusan dengan sistem saraf - kita akan nada dan mengeluarkan tanda-tanda:
- Kopi dan teh akan dipengaruhi oleh kafein;
- Bir bukan alkohol, koko, hop dan susu - sebagai antidepresan;
- Berwarna wort St John atau mengandungi antidepresan "Novo-Passit" dan "Persen" - melegakan kebimbangan, tenang;
- untuk mengisi yang hilang dan sangat perlu untuk sistem saraf magnesium harus diambil - "Magnesol", "Magnesia", "Panangin".
Dan tentunya, prosedur kebersihan yang tidak hanya menghilangkan bau mabuk, tetapi juga membantu menghilangkan toksin melalui liang-liang. Ini, sebaliknya, kontras mandi, mandi dan mandi. Yang pertama adalah yang paling berguna dan selamat, tetapi bilik mandi dan mandi tidak boleh dibuang ke negeri ini kepada mereka yang mempunyai masalah yang minima dengan jantung dan tekanan.