Arah kognitif-perilaku dalam psikoterapi adalah popular dan moden. Ia digunakan secara meluas dalam psikoterapi . Asas pendekatan kognitif-tingkah laku dalam psikoterapi adalah asas sains semulajadi, serta proses kognitif yang timbul dalam pelbagai masalah psikologi.
Kaedah psikologi kognitif-tingkah laku
- Terapi kognitif. Dengan bantuannya, pakar ini membantu klien untuk menghadapi kesukarannya. Ini dilakukan dengan bantuan perubahan kardinal dalam pemikiran dan pandangan pesakit. Bekerja sama, pakar dan pelanggan membangunkan program khas yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibiliti pemikiran dan tindak balas. Pakar ini berfungsi dengan tingkah laku, emosi dan kepercayaan klien. Jika rawatan dijalankan dengan bantuan terapi kognitif, pesakit harus mempunyai motivasi, organisasi, keinginan untuk bekerja secara bebas, dan yang paling penting - sikap positif. Kaedah ini, sebagai peraturan, berfungsi dengan baik dan beroperasi dengan sangat berkesan.
- Psikologi kelakuan rasional-emosi. Dengan bantuannya, ahli psikologi cuba menemui pemikiran yang mewujudkan konflik rohani dan pemikiran yang tidak rasional terhadap pesakitnya. Terapi sedemikian terutamanya disebabkan oleh aktiviti lisan. Sangat penting bagi ahli psikologi untuk membincangkan klien dan membantunya untuk menyingkirkan negatif dengan membincangkan dan mencabar pemikirannya.
- Terapi kognitif-tingkah laku. Kaedah ini bertujuan mengubah fikiran, imej intelektual, menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan emosi dan tingkah laku pesakit. Bahan kerja adalah pemikiran yang timbul pada masa kini di tempat sekarang. Pakar psikologi mesti menstratkan semua pemikiran pesakitnya supaya hasilnya positif.