Postmenopause adalah tempoh masa yang bermula dengan penamatan haid dan berlangsung hingga 65-69 tahun. Segmen ini dalam kehidupan juga dikenali sebagai tempoh klimaks pada wanita . Dalam tiga tahun pertama postmenopause, folikel tunggal masih boleh muncul di ovari, tetapi akhirnya hilang sepenuhnya. Jadi, apakah postmenopause dan bagaimana untuk menanganinya?
Masalah postmenopausal
Akibat kekurangan hormon wanita dalam tempoh postmenopausal, pelanggaran serius boleh berlaku pada wanita. Mereka dibahagikan kepada awal, awal pra menopaus, pertengahan umur dan lewat. Tempoh postmenopausal bermula empat tahun selepas penamatan haid dan dicirikan oleh:
- dari kulit dan membran mukus - kulit kering, keriput, peningkatan kerapuhan rambut dan kuku, mulut kering dan saluran pernafasan;
- dari sisi membran mukus vagina - kesakitan yang disebabkan oleh hubungan seksual, keradangan kerap mukosa, kekeringan dan ketidakselesaan umum;
- gangguan uretra - kencing yang kerap, air kencing dalam batuk, ketawa, hidung berair, keradangan keradangan buah pinggang dan pundi kencing.
Gejala postmenopausal lewat muncul 6-7 tahun selepas haid berhenti. Manifestasi sedemikian sering termasuk penyakit kardiovaskular. Tidak semua orang tahu bahawa konsep seperti postmenopause berkaitan dengan osteoporosis pada wanita. Dalam tempoh ini, risiko membina penyakit ini agak tinggi di kalangan wanita:
- fizikal rapuh;
- mengalami keretakan pada usia 50 tahun;
- perokok dan penderaan alkohol;
- dengan penyakit tiroid, hati;
- gaya hidup yang tidak aktif.
Sekiranya anda jatuh ke dalam salah satu kumpulan risiko, diperlukan selepas penamatan haid secara tetap, tidak kira berapa lama postmenopause berlangsung, untuk mengambil langkah pencegahan yang bertujuan untuk memerangi osteoporosis. Jika tidak, selepas 5-7 tahun, 25-50% jisim tulang mungkin hilang.
Rawatan semasa postmenopause
Sebelum memulakan rawatan postmenopause, atau lebih pelanggaran yang berlaku terhadap latar belakangnya, wanita disyorkan untuk menjalani peperiksaan untuk mengenal pasti semua parameter hormon, kerana mereka boleh berfluktuasi bergantung pada tempoh menopause. Dalam post-menopaus, norma hormon adalah 9.3-100.6 FSH, progesteron adalah kurang daripada 0.64, dan norma LH dalam darah adalah 14.2-52.3, dengan parameter lain, terapi penggantian hormon individu mesti ditetapkan oleh pakar ginekologi.
Terlepas dari rawatan, disarankan agar setiap wanita melakukan yang berikut:
- secara berkala mengukur tekanan pada pagi dan petang, memantau perubahannya;
- melawat pakar sakit puan untuk meletakkan sebatan pada flora, dan juga melakukan ultrasound setengah tahunan organ-organ pembiakan dan monogram;
- mematuhi diet seimbang, makanan rendah kalori, hadkan asupan garam, alkohol;
- untuk memeriksa tahap kolesterol dalam darah setiap enam bulan;
- mengambil mineral vitamin dan multivitamin, biokompleks tumbuhan;
- untuk berhenti merokok;
- untuk menjalani gaya hidup yang sihat dan betul , bergerak lebih jauh, berjalan di udara segar.
Nasihat utama kepada setiap wanita yang merasakan bahawa tempoh postmenopausal hanya sekitar sudut adalah untuk menyesuaikan dengan hakikat bahawa semua perubahan hormon yang berlaku di dalam badan adalah norma. Jangan gementar dan jangan mengaitkannya dengan sesuatu yang negatif, tetapi menganggapnya sebagai tempoh tertentu dalam kehidupan baru di mana terdapat kelebihan.