Dalam kebanyakan kes, patah pergelangan kaki berlaku akibat kejatuhan, yang ditunjukkan oleh bengkak, pendarahan, sakit dan pergerakan yang terhad di pergelangan kaki. Bergantung kepada kerumitan kecederaan, plaster pada anggota yang cedera digunakan selama 4 hingga 12 minggu. Untuk memastikan bahawa selepas gabungan tisu tulang sendi telah memulihkan sepenuhnya fungsinya dan komplikasi tidak dikembangkan, adalah penting untuk menjalani kursus pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki, syarat-syarat yang boleh dikira dalam 1-3 bulan. Jika tidak, jika cadangan tempoh pemulihan tidak dipenuhi, kepincangan mungkin kekal seumur hidup.
Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki dengan anjakan dan tanpa anjakan
Pendekatan moden untuk pemulihan menyediakan untuk permulaan yang paling awal (hampir serta-merta selepas kecederaan) dan berakhir selepas pemulihan lengkap. Sebagai peraturan, selepas seminggu dengan patah tulang tanpa anjakan, apabila edema menyusut dan rasa sakit reda, adalah disyorkan untuk memulakan tempoh pemulihan pertama, yang terdiri daripada menjalankan latihan gimnastik.
Budaya fizikal bertujuan untuk memulihkan peredaran darah kaki yang cedera dan meningkatkan nada otot, dilakukan dalam kedudukan terdedah di bawah pengawasan seorang doktor. Pada asasnya, latihan terapeutik melibatkan sendi lutut dan pinggul. Sekiranya retakan tersebut dipindahkan, gimnastik dilantik sedikit kemudian, selepas melakukan langkah diagnostik yang mengesahkan gabungan tulang yang betul (X-ray).
Pada masa yang sama, pesakit dinasihatkan untuk memulakan duduk mereka sendiri di atas katil, bergerak dengan tongkat, menggerakkan jari kaki mereka.
Pemulihan selepas patah pergelangan kaki selepas penyingkiran gipsum
Selepas melepaskan kaki dari gypsum, peringkat pemulihan seterusnya bermula selepas patah kaki pergelangan kaki, yang terus berlaku di rumah. Selain senaman gimnastik yang bertujuan untuk pembangunan bersama, pesakit ditugaskan:
- urut dan mengurut diri;
- Prosedur fisioterapeutik (elektroforesis, terapi parafin, magnetoterapi, dll);
- refleksoterapi .
Dalam pesakit berikutnya, berjalan, joging, berenang, berbasikal adalah disyorkan. Semua langkah pemulihan dilantik dengan mengambil kira keadaan umum seseorang, umurnya, kehadiran patologi bersamaan. Pemakanan rasional yang betul, pengambilan vitamin dan mikro untuk pemulihan tisu tulang, sangat penting dalam pemulihan.